先週、航空大手の全日空がスタッフを対象に仮眠を導入した。他にも昼寝を導入する企業や学校が増えている。全日空が導入した仮眠用専用シートは箱型になっており、暗い中で仮眠を取ることができるという。整備士や技術スタッフなど1日に20人ほど利用していて、集中できるようになったなど効果も実感されているという。睡眠の専門家の東京疲労・睡眠クリニックの梶本修身院長は「昼寝を推奨する企業は増えている。昼寝をすることによって脳の疲れを抑え、少し回復させて午後を迎えることでパフォーマンスがあがることが実証されている」とコメントしている。GMOグループ本社は、会議室を仮眠スペースにし、熊本県立宇土高校は10分間のウトウトタイムを導入し、いずれも効果がでているという。仮眠をしている割合は、国別で中国32．5％でトップ、日本は12．5％で最下位。仮眠は、寝不足を補うのではなく脳を休ませ、パフォーマンスを向上させるために行うという。効果的な仮眠時間は15分～25分、起床から7～8時間後が目安。ベッドで寝るのは眠りが深くなるので逆効果。リラックスできる姿勢で明るいままがおすすめ。室温は22～24℃くらい。仮眠前にコーヒーを飲むのも効果的で、仮眠の前に飲むことで起きてから効果がでるという。適正な睡眠時間について、休みの日に好きなだけ寝てみて自然と目が覚める時間が適正だという。
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「全日空」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年7月24日放送 15:49 - 19:00 TBS
- Nスタ（ニュース）
- 15％に関税を引き下げるというところだけが一人歩きしている、冷静に見ると他の部分いろいろな情報があると井上キャスターは話した。星浩氏は「15％ももともと25％、それ以外もホワイトハウスの情報をみると防衛装備品は数十億ドル毎年あがっていくとしている。ボーイングから100機購入する。政府が買うわけじゃない。全日空や日本航空がどうするのか。」などと話した。
- 2025年7月22日放送 10:25 - 13:00 テレビ朝日
- 大下容子ワイド！スクランブルピックアップNEWS
- 多くのモバイルバッテリーにはリチウムイオン電池が使われているが日本でも航空機への持ち込みルールが今月から変更された。全日空や日本航空など国内の航空各社は機内に持ち込んだモバイルバッテリーを座席上の収納棚ではなく座席前ポケットなどにいれるよう呼びかけている。またバッテリーを使う場合は常に状態が確認できる場所で行ってほしいとし、異常を感じたら速やかに客室乗務員に[…続きを読む]
- 2025年7月20日放送 10:25 - 11:25 日本テレビ
- 一茂×かまいたち ゲンバ（一茂×かまいたち ゲンバ）
- 「麻布野菜菓子」は全てのお菓子に野菜を取り入れた野菜スイーツ専門店。夏場はかき氷を目当てに行列ができることもあるという。一茂さんは「アボカドのかき氷」、山内さんは「ミニトマトのかき氷」、濱家さんは「セロリのかき氷」を食べ、それぞれ「美味しい」などとコメントした。
- 2025年7月19日放送 6:00 - 8:30 フジテレビ
- めざましどようびかや予報
- 羽田空港のお土産を紹介。羽田空港限定の「空とぶ東京ばな奈くまッス。 はちみつバナナ味」や「バターのいとこ チョコキャラメル」などがある。
- 2025年7月17日放送 23:06 - 23:55 テレビ東京
- カンブリア宮殿カンブリア宮殿 1000万人が着用！異色アパレルメーカー
- オンワードコーポレートデザインの村上は営業成績最下位で飛び込み営業をしていたという。その飛び込み営業も門前払いだったという。転機となる現場では製造業の場面で、企業のイメージカラーは青なのに作業着はグレー。当時の作業着と言えばデザインは二の次で耐久性が重視されていた。現場分野に狙いを定め営業をかけていったというが、そこでは油汚れが落ちやすい生地を使って相手企業[…続きを読む]
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