他にもこんな番組で紹介されています…

2025年2月18日放送　9:50 - 11:30　フジテレビ

ノンストップ！タブロイド・ザ・ライフ ～プロに教わるくらしの知恵袋～

人は寒いと感じると体の中心に熱を貯めて重要な臓器を守るという生理現象が働くため、末端への血流が減少して手足が冷たくなるという。しかし臍の下をカイロなどで温めると、この生理現象が緩和されて全身の血流が良くなり、手足が温まるとのこと。朝起きた時や手足が冷たいと感じた時に有効だという。カイロがない場合はお湯を入れたペットボトルやホット飲料でも代用できる。また肩甲骨[…続きを読む]

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2025年2月4日放送　8:00 - 9:50　フジテレビ

めざまし8ニュース 9時またぎ

朝に布団から起き上がる時に注意が必要なのが「モーニングサージ」。朝目覚める頃に急激に血圧が上がることを指し、特に寒い冬の朝は布団の中と室内の大きな温度差の影響で血管が収縮して血圧がさらに上昇。これにより心筋梗塞や脳卒中などのリスクが高まるという。
朝の目覚めの頃に急激に血圧が上がる現象を「モーニングサージ」と呼ぶ。朝だけ血圧が高い人は正常な人と比べて心筋梗[…続きを読む]

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2025年1月18日放送　7:59 - 9:25　TBS

サタデープラス今日すぐマネできる！時短＆節約でポカポカ 裏ワザ15連発！

お風呂での裏ワザを5つ紹介。浴室や脱衣室が寒い問題は、服を脱ぐ前に浴室の扉を開けて熱いシャワーを1～2分出しっぱなしにするだけで対策できる。シャワーの蒸気を充満させて温度差を5℃以内にするのが理想だという。
体の芯から温まり、入浴後もポカポカが持続する湯船の温度は40℃。40℃は副交感神経にベストな温度で、40℃を超えると興奮状態となって温かさは持続しにく[…続きを読む]

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2025年1月4日放送　11:00 - 11:50　フジテレビ

チャンハウスザクザクザツガク

鼻が詰まっている時、詰まっている反対側の脇にペットボトルを挟むと通りが良くなるという雑学を紹介。街の人に試してもらうと、多くの人が効果を実感した。医師によると、脇の下に圧力をかけると反対側の鼻の副交感神経が興奮して鼻の通りが良くなるとのこと。「10言いたい」を達成した。

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2024年10月21日放送　7:00 - 7:25　NHK総合

NHKニュース おはよう日本（特集）

都内の内科クリニックでは、「秋バテ」とみられる患者の受診が9月上旬から相次いでいる。例年に比べその数は多く、約1割が「秋バテ」とみられている。なぜ例年に比べ秋バテになる人が多いのか。済生会横浜市東部病院・谷口英喜医師は、ことしの気候が自律神経に大きな影響を与えているためだと指摘する。すべての臓器や血流をコントロールする自律神経には、交感神経と副交感神経がある[…続きを読む]

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