阿部祐二リポーターが「サントリーロコモア ノルディック・ウォークフェスタ 2025in東京」を取材。ノルディック・ウォークとは2本のポールを使うウォーキング。通常よりも腕の振り、歩幅を大きく歩ける。筋力量測定会を体験。阿部は同世代の筋肉量平均を上回る。足の筋肉は20歳~80歳にかけて平均約40%減少すると言われている。
住所: 東京都立川市緑町3173
URL: http://www.showakinen-koen.jp/
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