おうちでもマネできる超簡単キャンプ飯を紹介する前に、一般の人のキャンプ飯を調査。月3回以上キャンプに行くという夫婦はたまねぎま焼き鳥を紹介。カレー粉を使用。キャンプ歴5年の親子と彼氏はお肉の網焼きを紹介。レモンはかけずに網に塗ると風味がプラスされ、網に肉がくっつきにくくなる。高地が作る肉巻きおにぎりを紹介。材料は豚バラスライス、ごはん、にんにく、塩こしょう。ホットサンドメーカーを使う。おうちで作る場合はフライパンでOK。