急激な温度変化により血圧が変化し心臓や血管の疾患が起きる“ヒートショック”に注意が必要。特に脱衣所で服を脱いだ後、急に熱い湯につかる時に起こりやすいとされ全国で約1万7000人が入浴中に急死した推計もある。ヒートショックを防ぐためには室内と脱衣所、浴室の温度差を少なくすることが有効でホームセンターなどでは脱衣所用ヒーターの需要が増加しているという。東京都市大学・早坂信哉教授は「危険なのは高齢者だけではない」と指摘する。ヒートショックには山県と谷型があり谷型は年齢にかかわらず若い人でも危険だという。早坂教授によると温かい室内から寒い浴室などに移動すると血圧が上昇。そこで熱い湯に入ると一気に血圧が下がりヒートショックが起こることを“山型ヒートショック”と呼ばれ特に高齢者が危険、お湯に長く浸かり血圧が下がりすぎ激しい立ちくらみを起こす状態の“谷型ヒートショック”は年齢にかかわらず誰でも起こる可能性があり注意が必要。スマホを使う人は長風呂になる傾向があり若い人がそういうパターンが多く谷型ヒートショックは特に若者に気をつけてほしいとした。ヒートショック対策としては入浴前の水分を補給し、入浴時間は10分程度で長風呂はNGだということ。
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「東京都市大学」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年11月9日放送 11:45 - 12:45 日本テレビ
- スクール革命！クイズ！ナンバー
- 携帯を持つ人のスマホ率は98％、財布の中の現金、平均は1万3563円。今週は身近な数字をクイズ形式で紐解く。
- 2025年9月9日放送 10:25 - 13:55 TBS
- ひるおび＃ひるおびライフ
- 医師が教える温泉の効果的な入り方。東京・板橋区「前野原温泉さやの湯処」では10種類以上の風呂を備えていて、源泉かけ流し天然温泉が楽しめる。早坂医師がおすすめするスーパー銭湯の入り方は、まずは体への負荷が弱い温度低めの風呂に入ること。高濃度炭酸泉は血流を促し疲労物質を除去する手助けをしてくれる。またすべての浴槽に長く入ると熱中症の危険があり疲労が溜まってしまう[…続きを読む]
- 2025年7月22日放送 9:00 - 11:10 日本テレビ
- DayDay．（DayDay．）
- 建設現場の基本作業である土のう作りを体験することに。土をほっては袋にいれる単純作業だが、武田さん・豊凡さんは共に苦戦していた。1日に土のうは200個ほど作られる日もあるのだといい、ゲリラ豪雨の予防にもなるのでより重要な作業となっているのだという。作業員の中にも熱中症を患った人はいるといいお腹もつってしまったと振り返った。また、室内でも調理中に気分が悪くなるケ[…続きを読む]
- 2025年7月19日放送 7:00 - 7:30 NHK総合
- NHKニュース おはよう日本（ニュース）
- 大分県・九重町にある温泉は水温が13～14℃の冷たい温泉で、既に多くの人が涼を求めてこの温泉を訪れている。ただかなりの冷たさのため高血圧や心臓病などの基礎疾患を持つ人は入浴を控えるよう施設が呼びかけている。一方神奈川県の箱根温泉では温泉の温度を36℃まで下げた冷やし温泉を始めた。36℃は温かくも冷たくも感じない温度で、長湯できることでより効果的な疲労回復など[…続きを読む]
- 2025年7月6日放送 8:00 - 9:54 TBS
- サンデーモーニング（ニュース）
- 今回の参院選で最大の争点となったのは物価高対策。東京都市大学の食堂では日替わりで食べられる100円の朝食に列ができていた。三重県から上京した服部さんは週4日ほどはまかない付きのアルバイトをしている。物価高対策だけでなく、奨学金の充実などについても政治の目を向けて欲しいという。100円朝食を利用する学生はコロナ前より2割ほど増加したとのこと。
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