五月病は、新しい職場や進学など新生活で蓄積された疲労やストレスがGWごろに表面化し、人によって倦怠感や不眠などの症状が出ることもある。今年は2段階の五月病に注意が必要だという。今年のGWは連休が2段階に分かれている。そのため前半と後半の休み明けそれぞれでストレスを感じる五月病の人もいる。そのような人は連休がまとまった年より悪化しやすいという。連休最終日に旅行や帰省先から帰ってくるとストレスや不安が大きくなるため、最後の2日間はできるだけ予定を入れず日常の生活リズムに戻す時間にあてると良い。
© 2009-2025 WireAction, Inc. All Rights Reserved.