街で睡眠に関して話を聞く。その中で多く聞かれたのが「疲れがとれない」という。これは加齢により深い眠りがとれないことが要因となる。程度は個人差があるが、誰にでも起きうることだという。ただ、こうした疲れのとれない睡眠に対して柳沢氏は「睡眠時無呼吸症候群」のの疑いがあるという。実際、睡眠に満足してると答えた4割の人でさえ睡眠時無呼吸症候群になっているのだとか。男性に起きるのが多い睡眠時無呼吸症候群だが、いびきが小さい傾向にある女性は睡眠時無呼吸症候群に気が付きにくいのだという。また更年期以降、女性が睡眠時無呼吸症候群にかかりやすい理由について、柳沢氏は女性ホルモンの関係で喉の周囲に脂肪がつきやすくなるからだと解説。高齢になると、男女の比率は1：1だという。また睡眠時無呼吸症候群の対策に関しては横向きに寝ることで改善するという。そのために抱き枕を使用すると良いと柳沢氏は話した。またこれからの時期、花粉症が夜間悪化しやすいこともあり睡眠時無呼吸症候群には注意が必要になる。
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「睡眠時無呼吸症候群」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年9月17日放送 23:10 - 23:15 テレビ朝日
- 健査官〜サインを見逃すな〜（健査官～サインを見逃すな～）
- 健査官・内藤剛志が注目しているのはマイクロスリープなどを引き起こす睡眠障害の研究。マイクロスリープとは眠気を感じていなくても突然数秒間眠ってしまう現象のことで交通事故を起こす危険性もある。原因のひとつが呼吸が止まる睡眠時無呼吸症候群が考えられる。マイクロスリープを起こさないためにこの病気にかかってないかをチェックすることが大事。
- 2025年9月3日放送 9:26 - 11:00 テレビ東京
- なないろ日和！（特集）
- 9月3日は睡眠の日。本日の達人は聖マリアンナ医科大学の池田このみ先生。日本睡眠学会総合専門医・指導医で、睡眠時無呼吸症候群など睡眠に関する患者さんの診療にあたっている。一年の中で最も睡眠の質が悪化するのはいつ？正解は7月。夏は日照時間が長く夜が短いこと、暑さが寝付きや中途覚醒に影響が大きいなどがある。夏は日中の体力の消耗も激しいので早めに寝ることが大切。先進[…続きを読む]
- 2025年8月19日放送 9:50 - 11:30 フジテレビ
- ノンストップ！タブロイド・ザ・ライフ
- テーマは「放っておくと危険！夏にひどくなる“いびき対策”」。夏になるとあるものが大増殖することでいびきがひどくなるという。このいびきを放っておくと睡眠中に呼吸が止まったり浅くなったりする状態が繰り返される睡眠時無呼吸症候群の危険がある。血液中の酸素が欠乏し、心臓、脳、血管に負担がかかり、脳卒中や心筋梗塞を引き起こす恐れもある。無呼吸症候群は10年で最大4割ほ[…続きを読む]
- 2025年8月19日放送 5:20 - 8:00 TBS
- THE TIME，けさの見出し 知りTIME
- 睡眠時に呼吸が止まるなどの症状が出る睡眠時無呼吸症候群、国内に最大900万人の患者がいるともいわれている。その治療に関して、インドに研究チームがホラ貝を吹くと症状が改善すると発表した。ホラ貝を吹くと、呼吸する際の筋力トレーニングにつながり、症状が良くなる可能性があるという。
- 2025年8月13日放送 11:55 - 13:55 日本テレビ
- ヒルナンデス！話題のスポットで快眠のコツを調査！
- いびきに悩み続けてきた秋元真夏が睡眠の状態をチェックする事に。午前1時半。晩酌を済ませて就寝。すると、就寝から1時間経過後にいびきが。昭和医科大学の安達太郎医師は「3時15分頃、呼吸が弱くなっている。低呼吸で酸素濃度が低下する。秋元さんは苦しい状態になっていると思う。5時20分頃、無呼吸の状態になっている様だ。診断としては無呼吸症ではなかった。」等とコメント[…続きを読む]
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