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「睡眠時無呼吸症候群」 のテレビ露出情報

高齢の方に多いのが、睡眠中にトイレに起きてしまうというケース。加齢による影響もあり、50代以降であれば1回くらい起きるのは正常だという。ただトイレに行ってから寝付きが悪くなるというケースも多い。ここに関して柳沢氏は7秒吸って7秒吐くという深呼吸が良いと話す。これを4回ほど繰り返す。またスマホを使用することもそこまで禁止する必要はないと話す。ただスマホをいじりつづけるようなコンテンツは好ましくないという。またトイレに3回以上起きる場合睡眠時無呼吸症候群の可能性もある。

他にもこんな番組で紹介されています…

2025年9月17日放送 23:10 - 23:15 テレビ朝日
健査官〜サインを見逃すな〜(健査官~サインを見逃すな~)
健査官・内藤剛志が注目しているのはマイクロスリープなどを引き起こす睡眠障害の研究。マイクロスリープとは眠気を感じていなくても突然数秒間眠ってしまう現象のことで交通事故を起こす危険性もある。原因のひとつが呼吸が止まる睡眠時無呼吸症候群が考えられる。マイクロスリープを起こさないためにこの病気にかかってないかをチェックすることが大事。

2025年9月3日放送 9:26 - 11:00 テレビ東京
なないろ日和!(特集)
9月3日は睡眠の日。本日の達人は聖マリアンナ医科大学の池田このみ先生。日本睡眠学会総合専門医・指導医で、睡眠時無呼吸症候群など睡眠に関する患者さんの診療にあたっている。一年の中で最も睡眠の質が悪化するのはいつ?正解は7月。夏は日照時間が長く夜が短いこと、暑さが寝付きや中途覚醒に影響が大きいなどがある。夏は日中の体力の消耗も激しいので早めに寝ることが大切。先進[…続きを読む]

2025年8月19日放送 9:50 - 11:30 フジテレビ
ノンストップ!タブロイド・ザ・ライフ
テーマは「放っておくと危険!夏にひどくなる“いびき対策”」。夏になるとあるものが大増殖することでいびきがひどくなるという。このいびきを放っておくと睡眠中に呼吸が止まったり浅くなったりする状態が繰り返される睡眠時無呼吸症候群の危険がある。血液中の酸素が欠乏し、心臓、脳、血管に負担がかかり、脳卒中や心筋梗塞を引き起こす恐れもある。無呼吸症候群は10年で最大4割ほ[…続きを読む]

2025年8月19日放送 5:20 - 8:00 TBS
THE TIME,けさの見出し 知りTIME
睡眠時に呼吸が止まるなどの症状が出る睡眠時無呼吸症候群、国内に最大900万人の患者がいるともいわれている。その治療に関して、インドに研究チームがホラ貝を吹くと症状が改善すると発表した。ホラ貝を吹くと、呼吸する際の筋力トレーニングにつながり、症状が良くなる可能性があるという。

2025年8月13日放送 11:55 - 13:55 日本テレビ
ヒルナンデス!話題のスポットで快眠のコツを調査!
いびきに悩み続けてきた秋元真夏が睡眠の状態をチェックする事に。午前1時半。晩酌を済ませて就寝。すると、就寝から1時間経過後にいびきが。昭和医科大学の安達太郎医師は「3時15分頃、呼吸が弱くなっている。低呼吸で酸素濃度が低下する。秋元さんは苦しい状態になっていると思う。5時20分頃、無呼吸の状態になっている様だ。診断としては無呼吸症ではなかった。」等とコメント[…続きを読む]

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