他にもこんな番組で紹介されています…

2026年4月16日放送　19:00 - 21:00　テレビ朝日

林修の今知りたいでしょ！（こんなに変わった！昭和の常識 令和の新常識）

昭和の時代には映画「フラッシュダンス」の影響でエアロビクスが流行った。全身を鍛えられるブルーワーカーも話題になった。昭和の常識は「足腰を鍛えるにはうさぎ跳びが良い」。筑波大学の久野先生は、膝に負担がかかり効果に比べてデメリットが大きいと話した。「足腰を鍛えるには（？）が良い」と令和の新常識が出題された。正解はゆっくりスクワット。久野先生は負荷がかかる時間が長[…続きを読む]

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2026年4月15日放送　23:30 - 0:15　フジテレビ

FNN Live News αLive News α × すぽると！

馬場柚希は今年の春の高校バレーで金蘭会を7年ぶりの日本一に導いた。今年筑波大学に入学した。一番の武器は攻守における総合力の高さ。代表では佐藤淑乃とプレーするのが楽しみ。

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2026年4月15日放送　4:15 - 5:00　NHK総合

国際報道（エンディング）

あすの国際報道の番組宣伝。イラン情勢における欧州の立場などについて、筑波大学・東野篤子教授に聞く。

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2026年4月13日放送　9:55 - 10:10　テレビ朝日

有働由美子の健康案内人！（有働由美子の健康案内人！）

足腰を鍛える2分間体操のやり方は上下左右に足を振り、体のバランスをキープし、立っている足の付け根と指を意識。椅子の前でスクワット体操や椅子に座って足踏み体操をする。

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2026年3月27日放送　5:45 - 7:05　テレビ東京

モーサテパックンの眼

テーマ「“スリープツーリズム”が人気！」。パークハイアットニューヨークのスイートルームにはAIを搭載したマットレスがあり、自分好みの硬さに調整してくれる。寝ている間は体勢が変わるたびにAIが空気圧を自動的に調整してくれる。ある調査によると、アメリカ人の5000万人～7000万人が睡眠障害。大学の研究によると、睡眠が1日7時間未満の方は平均寿命が短くなる傾向が[…続きを読む]

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