本日の健康情報

がん

番組名: 家、ついて行ってイイですか？
放送日: 2024年05月12日 20:50
放送局: テレビ東京
コーナー名: これが私の生きる道！人生100倍楽しむ人達SP
内容: 池袋で家について行っていい人を探す。声をかけたのは立教大学の卒業式帰りの女性で家族とご飯を食べていたなど話す。交渉すると汚いやルームメイトみたいな存在が家に居ると話し、電話で確認しOKしてくれた。OKしてくれたのはまいさん。まいさんは祖父が亡くなり家族でバタバタしてしまい浪人をしてしまったという。家族は祖母と母の3人で父は離婚してから全然会っていないという。立教大学ではミスコンでグランプリになったという。まいさんの自宅に到着すると玄関から数人の男性が出てきてお疲れ様ですと部屋を後にした。まいさんの自宅を訪問。部屋には他のメンバーも残っていて花をもらった。部屋は自宅兼オフィスとして利用しており一部屋は自分のプライベートルームとなっており部屋は築2年1LDKの家賃20万円でまいさんが払っている。日中は社員は入れないまいさんの聖域となっており気象から直出社できるようになっている。部屋にはお年玉のポチ袋を残したりしていた。会社について現在HPを自ら作っている状態であると話し、仕事は女性向けのキャリアスクールで50種類以上のスキルを動画配信・講師とマンツーマンレッスンなどを行っている。本は全部読んだが読み始めたのが20歳で最初は訳わからず、1日12時間パソコンの特訓を行い1日3、4時間の睡眠時間で残りはスキルを身につける時間にあてたという。またまいさんはミスコンきっかけで読者モデルもやっているが事務所には入っていないという。部屋には愛犬代わりの箸置きや祖母からもらったぬいぐるみなどがあり家族愛は強めだという。冷蔵庫の中には母が心配して青汁や豆乳を送ってくれているや冷凍庫にはまいさんが好きなのがすき家の牛丼が食べれる冷凍食品があり忙しくて自炊も出来ないという。社長、学生、モデルの生活はしんどかったが自分で選んだ道で無限のエネルギーが湧いている。そのきっかけは母で女手ひとつで育ててくれ不自由なく生活していたが1回病気になるがそれでも次の仕事のことを考えているタイプだったなど話す。母とは過ごす時間が少なかったからこそ女性が柔軟に働けるよう選択肢を与えたいなど話した。池袋駅でまいさんの家について行ったら大学を卒業したばかりのエネルギッシュな女性に出会えた。

肺がん

番組名: 家、ついて行ってイイですか？
放送日: 2024年05月12日 20:50
放送局: テレビ東京
コーナー名: これが私の生きる道！人生100倍楽しむ人達SP
内容: 八幡山公園で屋台の好きなものを買う代わりに家を見せてもらう。OKを頂けたのは陽気なとんかつ屋一族。お花見から2時間後、徒歩で自宅へ。自宅は築6年4LDKで皆さん近所に住んでいるという。また夏などになると親戚は30人以上が集まるという。ご夫婦は大のパチンコ好きで年の半分以上通っている。出会いはみねこさんは山崎製パンを販売している店で働き、幸一さんは鰻屋で働き、経営者が親戚同士でそこで知り合ったという。幸一さんは東京の有名なうなぎ店「大和田」で16歳から46年勤めていて頚椎症性脊髄症になり失職してしまい、新しい仕事に馴染めず兄弟や親戚のいる故郷へ戻って来たそうだ。今は趣味でうなぎを焼いたりするという。取材から5年、藤巻さんご家族を訪ねた。放送後の反響について配達やすれ違う人に見ましたなどプチ有名人になり那須塩原市に2号店がオープンするという。そして幸一さんは元気であるがみねこさんは2年後、体が痛いと話し調べたら全身にがんが転移してしまい、余命3カ月と言われたが3年たった今も元気に過ごしていた。みねこさんは自分より幸一さんの方が気を滅入ってしまっていたという。最初の頃は毎日涙が出たなど話した。普段は病床で過ごすことが多いみねこさん、火事は幸一さんが担当しているという。そしてせっかくだから八幡山公園で花見をすると話す。2人揃っての花見は3年ぶりで仲間とも合流した。ピッタリくっつくのも久しぶりであるなど話した。仲が良い理由を聞くとどこに行くにも2人しかいないや主人が明るく、周りの皆も朗らかでいい人ばかりだからそういう人が集まってくる。かみさんがそばにいるだけで嬉しいなど話す。そして何でも願い事が叶うとしたらと聞くとみねこさんは来世もまた一緒にと話した。5年後に藤巻さんの家を再訪したら今年も一緒にお花見ができた。

頚椎症性脊髄症

番組名: 家、ついて行ってイイですか？
放送日: 2024年05月12日 20:50
放送局: テレビ東京
コーナー名: これが私の生きる道！人生100倍楽しむ人達SP
内容: 八幡山公園で屋台の好きなものを買う代わりに家を見せてもらう。OKを頂けたのは陽気なとんかつ屋一族。お花見から2時間後、徒歩で自宅へ。自宅は築6年4LDKで皆さん近所に住んでいるという。また夏などになると親戚は30人以上が集まるという。ご夫婦は大のパチンコ好きで年の半分以上通っている。出会いはみねこさんは山崎製パンを販売している店で働き、幸一さんは鰻屋で働き、経営者が親戚同士でそこで知り合ったという。幸一さんは東京の有名なうなぎ店「大和田」で16歳から46年勤めていて頚椎症性脊髄症になり失職してしまい、新しい仕事に馴染めず兄弟や親戚のいる故郷へ戻って来たそうだ。今は趣味でうなぎを焼いたりするという。取材から5年、藤巻さんご家族を訪ねた。放送後の反響について配達やすれ違う人に見ましたなどプチ有名人になり那須塩原市に2号店がオープンするという。そして幸一さんは元気であるがみねこさんは2年後、体が痛いと話し調べたら全身にがんが転移してしまい、余命3カ月と言われたが3年たった今も元気に過ごしていた。みねこさんは自分より幸一さんの方が気を滅入ってしまっていたという。最初の頃は毎日涙が出たなど話した。普段は病床で過ごすことが多いみねこさん、火事は幸一さんが担当しているという。そしてせっかくだから八幡山公園で花見をすると話す。2人揃っての花見は3年ぶりで仲間とも合流した。ピッタリくっつくのも久しぶりであるなど話した。仲が良い理由を聞くとどこに行くにも2人しかいないや主人が明るく、周りの皆も朗らかでいい人ばかりだからそういう人が集まってくる。かみさんがそばにいるだけで嬉しいなど話す。そして何でも願い事が叶うとしたらと聞くとみねこさんは来世もまた一緒にと話した。5年後に藤巻さんの家を再訪したら今年も一緒にお花見ができた。

窒素酔い

番組名: 超スゴ！自衛隊の裏側ぜ〜んぶ見せちゃいます！
放送日: 2024年05月12日 18:30
放送局: テレビ東京
コーナー名: 超スゴ！自衛隊の裏側ぜ～んぶ見せちゃいます！7 陸・海・空！テレビ初公開連発SP
内容: 海上自衛隊・潜水医学実験隊の超過酷訓練に密着。「隊員に現れる変化とは？」と出題。正解は「声が高くなる」。深海で窒素を吸うと窒素酔いが発生する可能性があるためタンク内には窒素の代わりにヘリウムガスが入れられている。タンク内のヘリウムや酸素は外の隊員達がコントロールしており間違えれば命の危険もある。2時間半で深さ150mに到達。この位置だと高圧神経症候群で吐き気などを起こす可能性のある。タンク内では訓練開始から初めての食事が行われる。食事は二重構造の扉で直接外と繋がらない扉で食事が運ばれる。普通に食べているようにみえるが米が圧縮されているように感じ食べづらいなど参加中の隊員から報告される。お風呂は配管むき出しの部屋で交代で入り、洗濯物は二重構造扉で運ばれる。またトイレにもカメラが設置されているがするときだけ目隠しをする。圧力が最大になるまで隊員等はひたすら待機、スマホなどの電子機器は圧力に耐えられず壊れるため持ち込みができない。そのため雑誌やルービックキューブなど持ち込み時間を潰す。夜10時に250mに到達し就寝。2日目、医官により体調チェックを行い深度440mに到達。気圧は地上の45倍で空き缶はぺしゃんこになるほどで高圧神経症候群の症状がよりでやすく、隊員も呼吸しづらいなど感想を述べる。そして深度440m地点では総重量60kgの装備を身に着けタンク下の訓練用水槽へ移動。水槽は水圧をコントロールでき、今回は水深440mの深海に沈んだ潜水艦の救助などを想定した配管接続作業を行う。その様子はモニターで記録される。

高圧神経症候群

番組名: 超スゴ！自衛隊の裏側ぜ〜んぶ見せちゃいます！
放送日: 2024年05月12日 18:30
放送局: テレビ東京
コーナー名: 超スゴ！自衛隊の裏側ぜ～んぶ見せちゃいます！7 陸・海・空！テレビ初公開連発SP
内容: 海上自衛隊・潜水医学実験隊の超過酷訓練に密着。「隊員に現れる変化とは？」と出題。正解は「声が高くなる」。深海で窒素を吸うと窒素酔いが発生する可能性があるためタンク内には窒素の代わりにヘリウムガスが入れられている。タンク内のヘリウムや酸素は外の隊員達がコントロールしており間違えれば命の危険もある。2時間半で深さ150mに到達。この位置だと高圧神経症候群で吐き気などを起こす可能性のある。タンク内では訓練開始から初めての食事が行われる。食事は二重構造の扉で直接外と繋がらない扉で食事が運ばれる。普通に食べているようにみえるが米が圧縮されているように感じ食べづらいなど参加中の隊員から報告される。お風呂は配管むき出しの部屋で交代で入り、洗濯物は二重構造扉で運ばれる。またトイレにもカメラが設置されているがするときだけ目隠しをする。圧力が最大になるまで隊員等はひたすら待機、スマホなどの電子機器は圧力に耐えられず壊れるため持ち込みができない。そのため雑誌やルービックキューブなど持ち込み時間を潰す。夜10時に250mに到達し就寝。2日目、医官により体調チェックを行い深度440mに到達。気圧は地上の45倍で空き缶はぺしゃんこになるほどで高圧神経症候群の症状がよりでやすく、隊員も呼吸しづらいなど感想を述べる。そして深度440m地点では総重量60kgの装備を身に着けタンク下の訓練用水槽へ移動。水槽は水圧をコントロールでき、今回は水深440mの深海に沈んだ潜水艦の救助などを想定した配管接続作業を行う。その様子はモニターで記録される。

くも膜下出血

番組名: ジツハなジツワ
放送日: 2024年05月12日 16:00
放送局: フジテレビ
コーナー名: （ジツハなジツワ）
内容: 岡副麻希さんの母ひとみさんが亡くなる1年前に母娘でテレビに出演していた。2023年4月、ひとみさんは救急搬送された病院でくも膜下出血と告げられた。ひとみさんは55歳で亡くなり、麻希さんはその数日後にすぐに妊娠がわかったが2か月後に流産した。

すい臓がん

番組名: ジツハなジツワ
放送日: 2024年05月12日 16:00
放送局: フジテレビ
コーナー名: （ジツハなジツワ）
内容: 北海道に住む男性と妻はSunny Journeyという名前の人気YouTuber。2021年にYoutubeチャンネルをスタートさせた。こうへいさんは保育士でみずきさんはホテルの従業員として忙しい日々。互いに旅好きで仕事の傍ら動画を投稿し始める。2人は仕事を辞めキャンピングカーを購入し婚約と日本一周を宣言した。みずきさんはすい臓がんになり余命は短ければ半年という。

糖尿病

番組名: ザ・ノンフィクション
放送日: 2024年05月12日 14:00
放送局: フジテレビ
コーナー名: 芸に命をかけた人～南部虎弾と妻の約束～
内容: 南部虎弾さん夫妻の取材はコロナ禍を脱しつつあった2023年に始まった。南部さんは71歳、妻・由紀さんは53歳、結婚して35年だった。南部さんが率いるパフォーマンス集団「電撃ネットワーク」は熱烈なファンに支えられ健在。この日は新宿でディナーショーに出演。由紀さんが付き添うのは会場の入口まで。その後はメンバーが引き受ける。VIP席は食事代込みで2万円。「ショックが無ければ人生じゃない」が彼らのポリシー。体を張った危険なパフォーマンスで大切なのは段取り。入念にリハーサルを行った。会場は満席だった。おなじみのネタは盛り上がったが、新ネタが始まるとうまくいかず、自分たちの不甲斐なさに南部はステージで悔し涙を流した。南部は1951（昭和26）年、山形・鶴岡市生まれ。1975年に24歳で「テアトル・エコー」入所。1985年に34歳で「ダチョウ倶楽部」を結成。リーダーを務めたが、メンバーと意見が合わず脱退。1990年に39歳で「電撃ネットワーク」を結成した。翌年には「オールナイトフジ」に出演して過激なパフォーマンスを披露した。国内よりも海外で大きな反響を呼び、「TOKYO SHOCK BOYS」と名乗ってヨーロッパツアーを敢行。ニューヨークでも喝采を浴びた。過酷な芸と不摂生のため、南部は体調を崩した。痛みを隠して放置していた左足が壊死を起こしかけていた。2011年に60歳で糖尿病と診断された。2017年には66歳で心不全を起こしバイパス手術。医師からは人工透析を勧められたが、人工透析をすると電撃ネットワークの芸ができなくなってしまうため、腎臓移植を選択。2019年に妻・由紀さんから腎臓を1つもらう移植手術を受けた。朝食は夫を気遣い、野菜を中心にした減塩メニューだった。南部は「他のところでは食べられないほど美味しいですよ」と語った。由紀さんは18歳の時にファンの1人として南部と出会った。由紀さんが19歳だった1989年に結婚。南部は38歳で年の差婚だったが、勧めたのは由紀さんの母だという。かつての南部は月収1000万円を超えることもあったが、現在は由紀さんがスーパーでアルバイトをして支えている。インスリンを打つ様子を見せてくれた。腎臓の移植手術を受けて以降、2ヵ月に1回の定期検診が欠かせない。病院は電車を乗り継いで1時間20分。結果は問題なかったが、担当医から週刊誌の連載について、面白おかしく誇張したことを注意された。今のまま続けていけば10年は絶対いけると言ってもらえた。コロナ禍が明け、インバウンド客が戻り始めた2023年8月、電撃ネットワークは歌舞伎町のイベントに出演することになった。ノーギャラのため、南部はお金がかかる演目に乗り気でなかった。それでもショーがスタートすると全力でパフォーマンスし、海外旅行者に大ウケだった。終電で自宅の最寄り駅に着くと、奥さんが待っていた。自転車に荷物を乗せて一緒に帰宅した。

心不全

番組名: ザ・ノンフィクション
放送日: 2024年05月12日 14:00
放送局: フジテレビ
コーナー名: 芸に命をかけた人～南部虎弾と妻の約束～
内容: 南部虎弾さん夫妻の取材はコロナ禍を脱しつつあった2023年に始まった。南部さんは71歳、妻・由紀さんは53歳、結婚して35年だった。南部さんが率いるパフォーマンス集団「電撃ネットワーク」は熱烈なファンに支えられ健在。この日は新宿でディナーショーに出演。由紀さんが付き添うのは会場の入口まで。その後はメンバーが引き受ける。VIP席は食事代込みで2万円。「ショックが無ければ人生じゃない」が彼らのポリシー。体を張った危険なパフォーマンスで大切なのは段取り。入念にリハーサルを行った。会場は満席だった。おなじみのネタは盛り上がったが、新ネタが始まるとうまくいかず、自分たちの不甲斐なさに南部はステージで悔し涙を流した。南部は1951（昭和26）年、山形・鶴岡市生まれ。1975年に24歳で「テアトル・エコー」入所。1985年に34歳で「ダチョウ倶楽部」を結成。リーダーを務めたが、メンバーと意見が合わず脱退。1990年に39歳で「電撃ネットワーク」を結成した。翌年には「オールナイトフジ」に出演して過激なパフォーマンスを披露した。国内よりも海外で大きな反響を呼び、「TOKYO SHOCK BOYS」と名乗ってヨーロッパツアーを敢行。ニューヨークでも喝采を浴びた。過酷な芸と不摂生のため、南部は体調を崩した。痛みを隠して放置していた左足が壊死を起こしかけていた。2011年に60歳で糖尿病と診断された。2017年には66歳で心不全を起こしバイパス手術。医師からは人工透析を勧められたが、人工透析をすると電撃ネットワークの芸ができなくなってしまうため、腎臓移植を選択。2019年に妻・由紀さんから腎臓を1つもらう移植手術を受けた。朝食は夫を気遣い、野菜を中心にした減塩メニューだった。南部は「他のところでは食べられないほど美味しいですよ」と語った。由紀さんは18歳の時にファンの1人として南部と出会った。由紀さんが19歳だった1989年に結婚。南部は38歳で年の差婚だったが、勧めたのは由紀さんの母だという。かつての南部は月収1000万円を超えることもあったが、現在は由紀さんがスーパーでアルバイトをして支えている。インスリンを打つ様子を見せてくれた。腎臓の移植手術を受けて以降、2ヵ月に1回の定期検診が欠かせない。病院は電車を乗り継いで1時間20分。結果は問題なかったが、担当医から週刊誌の連載について、面白おかしく誇張したことを注意された。今のまま続けていけば10年は絶対いけると言ってもらえた。コロナ禍が明け、インバウンド客が戻り始めた2023年8月、電撃ネットワークは歌舞伎町のイベントに出演することになった。ノーギャラのため、南部はお金がかかる演目に乗り気でなかった。それでもショーがスタートすると全力でパフォーマンスし、海外旅行者に大ウケだった。終電で自宅の最寄り駅に着くと、奥さんが待っていた。自転車に荷物を乗せて一緒に帰宅した。

心筋梗塞

番組名: タクシー運転手さん一番うまい店に連れてって！予習復習スペシャル
放送日: 2024年05月12日 12:00
放送局: テレビ東京
コーナー名: （タクシー運転手さん一番うまい店に連れてって！予習復習スペシャル/タクシー運転手さん一番うまい店に連れてって！予習復習SP）
内容: タンシチューをしている時に心筋梗塞で倒れたという店主。一命はとりとめたものの絶対安静。料理人は引退せざるを得なかった。3年間の引退生活で始めたのが畑仕事。体力が回復、71歳で復活を決めた年、料理をならった兄が体調不良のため引退。おいしかった、憧れだったあの味。兄のような料理を作りたいととんかつ店を始めた。2席のみでスタート。おいしそうに食べるお客さんの顔が生きる喜び。命をかけた胸躍るとんかつとは？

離断性骨軟骨炎

番組名: ライオンのミライ☆モンスター
放送日: 2024年05月12日 11:15
放送局: フジテレビ
コーナー名: （ライオンのミライ☆モンスター）
内容: 体操界のミライモンスター、中村遥香さんの練習に密着。なんば体操クラブに所属している。得意としているのは段違い平行棒で、自身の名前がついたナカムラが新技認定された。遥香さんは体を締める力が強く、回転する時に体をまっすぐにして得点を重ねることができる。体操は演技の難しさの点数Dスコアと技の美しさの点数Eスコアの合計で競う。遥香さんはまっすぐな姿勢で減点が少なく、Dスコアの加点にもつながる。難度の高い技を連続で行う組み合わせ技が武器。本番さながらの審査をしてもらう試技会が行われたが、ゆか以外すべて目標以下となってしまった。遥香さんは姉・希颯さんの影響で体操を始めた。希颯さんもオリンピックを目指していたが両肘を手術し体操をやめた。現在は妹の夢を応援している。試合前には応援する動画を作って送っている。全日本体操競技選手権大会に出場した遥香さんは、予選を2位で通過した。

めまい

番組名: 明日をまもるナビ
放送日: 2024年05月12日 10:05
放送局: NHK総合
コーナー名: （明日をまもるナビ）
内容: 新納さんは舞台では見えやすいように2、3度の傾斜が設けられているがそれでも1日2、3時間立っていると首や腰が痛くなると話すがめまいなどは知らなかったと話す。傾きによる健康への影響は1度未満でもめまい、頭が重く感じるなどの影響があり傾きが大きくなると頭痛や睡眠障害などの影響が出ている。安田さんはこれが判明したのは2000年の鳥取県西部地震の時であると話す。液状化について砂の地盤、ゆるく堆積、地下水位が浅いという条件があると発生する。また新潟では6＋0年前の新潟地震の時にも液状化しており、同じ地区で液状化した再液状化という状態。スタジオでは液状化の3条件を再現した模型を用意して振動を加えると触ると硬かった地面があっという間に液状化し、模型の建物などが傾いたりした。液状化する水の圧力が高まり、水と砂が吹き出す。結果、建物は沈下や傾斜などの被害が発生する。

頭痛

番組名: 明日をまもるナビ
放送日: 2024年05月12日 10:05
放送局: NHK総合
コーナー名: （明日をまもるナビ）
内容: 新納さんは舞台では見えやすいように2、3度の傾斜が設けられているがそれでも1日2、3時間立っていると首や腰が痛くなると話すがめまいなどは知らなかったと話す。傾きによる健康への影響は1度未満でもめまい、頭が重く感じるなどの影響があり傾きが大きくなると頭痛や睡眠障害などの影響が出ている。安田さんはこれが判明したのは2000年の鳥取県西部地震の時であると話す。液状化について砂の地盤、ゆるく堆積、地下水位が浅いという条件があると発生する。また新潟では6＋0年前の新潟地震の時にも液状化しており、同じ地区で液状化した再液状化という状態。スタジオでは液状化の3条件を再現した模型を用意して振動を加えると触ると硬かった地面があっという間に液状化し、模型の建物などが傾いたりした。液状化する水の圧力が高まり、水と砂が吹き出す。結果、建物は沈下や傾斜などの被害が発生する。

睡眠障害

番組名: 明日をまもるナビ
放送日: 2024年05月12日 10:05
放送局: NHK総合
コーナー名: （明日をまもるナビ）
内容: 新納さんは舞台では見えやすいように2、3度の傾斜が設けられているがそれでも1日2、3時間立っていると首や腰が痛くなると話すがめまいなどは知らなかったと話す。傾きによる健康への影響は1度未満でもめまい、頭が重く感じるなどの影響があり傾きが大きくなると頭痛や睡眠障害などの影響が出ている。安田さんはこれが判明したのは2000年の鳥取県西部地震の時であると話す。液状化について砂の地盤、ゆるく堆積、地下水位が浅いという条件があると発生する。また新潟では6＋0年前の新潟地震の時にも液状化しており、同じ地区で液状化した再液状化という状態。スタジオでは液状化の3条件を再現した模型を用意して振動を加えると触ると硬かった地面があっという間に液状化し、模型の建物などが傾いたりした。液状化する水の圧力が高まり、水と砂が吹き出す。結果、建物は沈下や傾斜などの被害が発生する。

スマホ老眼

番組名: 健康カプセル！ゲンキの時間
放送日: 2024年05月12日 07:00
放送局: TBS
コーナー名: （健康カプセル！ゲンキの時間）
内容: スマホを1日9時間使う池田さんと福澤さんに目の症状を聞くとぼやけてくるという。目と画面の距離が近いほど目の不調の原因となる。毛様体筋が長時間緊張すると目のピントを合わせる能力が疲弊しスマホ老眼になる可能性が高くなる。画面を凝視し続けたことによってピント調節力が落ちる。

眼精疲労

番組名: 健康カプセル！ゲンキの時間
放送日: 2024年05月12日 07:00
放送局: TBS
コーナー名: （健康カプセル！ゲンキの時間）
内容: スマホを1日9時間使う池田さんと福澤さんに目の症状を聞くとぼやけてくるという。目と画面の距離が近いほど目の不調の原因となる。毛様体筋が長時間緊張すると目のピントを合わせる能力が疲弊しスマホ老眼になる可能性が高くなる。画面を凝視し続けたことによってピント調節力が落ちる。

ドライアイ

番組名: 健康カプセル！ゲンキの時間
放送日: 2024年05月12日 07:00
放送局: TBS
コーナー名: （健康カプセル！ゲンキの時間）
内容: スマホを1日9時間使う池田さんと福澤さんに目の症状を聞くとぼやけてくるという。目と画面の距離が近いほど目の不調の原因となる。毛様体筋が長時間緊張すると目のピントを合わせる能力が疲弊しスマホ老眼になる可能性が高くなる。画面を凝視し続けたことによってピント調節力が落ちる。

頭痛

番組名: 健康カプセル！ゲンキの時間
放送日: 2024年05月12日 07:00
放送局: TBS
コーナー名: （健康カプセル！ゲンキの時間）
内容: スマホを1日9時間使う池田さんと福澤さんに目の症状を聞くとぼやけてくるという。目と画面の距離が近いほど目の不調の原因となる。毛様体筋が長時間緊張すると目のピントを合わせる能力が疲弊しスマホ老眼になる可能性が高くなる。画面を凝視し続けたことによってピント調節力が落ちる。

腰痛

番組名: 健康カプセル！ゲンキの時間
放送日: 2024年05月12日 07:00
放送局: TBS
コーナー名: （健康カプセル！ゲンキの時間）
内容: 集まってもらったゲンキチャレンジャーをウォッチングするとわずか1分後にはスマホを触った。先生が注目するのは普段の姿勢である。首が折れるのは良くない姿勢である。石川さんは1日平均10時間みているという。身体の不具合は首や肩のコリがすごいという。先生が指摘するのは頭の角度である。突き出た状態だと首周りの筋肉がカタくなり、血行不良を招くため疲れた痛みが取れず肩こりになる。スマホをみるときに脇の下に手をいれると目線を高くすることで首周りの負担が軽減される。PCはディスプレイの位置を高くするとよい。今井さんは1日7、8時間スマホやタブレットを使用する。今井さんの腰痛、肩こりの原因は巻き肩で首や肩周りの筋肉が引っ張られるため首こりや肩こりなどの原因となる。胸郭出口症候群は巻き肩により、動脈などが圧迫されることで発症し腕や手足のしびれなどの症状がでる。先制のお薦めストレッチは壁から50cmほど離れ、両手をつき身体を反らす。ポイントは腰椎は曲げず、胸椎を反らすことである。

首こり

番組名: 健康カプセル！ゲンキの時間
放送日: 2024年05月12日 07:00
放送局: TBS
コーナー名: （健康カプセル！ゲンキの時間）
内容: 集まってもらったゲンキチャレンジャーをウォッチングするとわずか1分後にはスマホを触った。先生が注目するのは普段の姿勢である。首が折れるのは良くない姿勢である。石川さんは1日平均10時間みているという。身体の不具合は首や肩のコリがすごいという。先生が指摘するのは頭の角度である。突き出た状態だと首周りの筋肉がカタくなり、血行不良を招くため疲れた痛みが取れず肩こりになる。スマホをみるときに脇の下に手をいれると目線を高くすることで首周りの負担が軽減される。PCはディスプレイの位置を高くするとよい。今井さんは1日7、8時間スマホやタブレットを使用する。今井さんの腰痛、肩こりの原因は巻き肩で首や肩周りの筋肉が引っ張られるため首こりや肩こりなどの原因となる。胸郭出口症候群は巻き肩により、動脈などが圧迫されることで発症し腕や手足のしびれなどの症状がでる。先制のお薦めストレッチは壁から50cmほど離れ、両手をつき身体を反らす。ポイントは腰椎は曲げず、胸椎を反らすことである。

グルメー健康ーショッピング