上田と女が吠える夜 ごはん派vsパン派vs麺波 炭水化物を愛する女が大激論！
安藤なつは炊き込みご飯は炊飯器よりも早く炊けるのでフライパンで炊くという。大家は炊飯器のメモリよりも水を少なくし、氷を足すとふっくらすると紹介した。ファーストサマーウイカは『サッポロ一番 塩らーめん』にバターと鶏がらスープを少し入れ、溶き卵を流してあまり混ぜずに食べるのが好きだと紹介した。大久保は焼きそばにウスターソースをかけるとおいしいと話した。大家はカップ麺の焼きそばにごはんを入れるのが好きだが、そばめしではないと話した。澤穂希はカルディに売っているパクチーの焼きそばを勧めた。いとうあさこはカップ焼きそばは『ペヤング ソースやきそば』が好き、上田は『日清 焼そばU.F.O.』が好きだと話した。ウイカは『日清 焼そば 5食パック』をつい買ってしまうという。安藤なつ『サッポロ一番』を焼きそばにして食べるという。大野いとはニュータッチ『ねぎみその逸品』 を勧めた。工藤遥はセブンプレミアムの担々麺に牛塩ホルモンととろけるチーズを入れて食べるのが好きだという。