サバ 栄養が一番とれる得する食べ方は?

2026年3月26日放送 15:20 - 15:24 フジテレビ
とれたてっ! 黒田の気になるアレ なんでなんでSHOW

「栄養が1番とれるサバの得する食べ方は?」サバの塩焼き、サバのみそ煮、しめサバのどれかクイズ。正解はしめサバ。栄養が脂に一番含まれているため。加熱は脂を逃がす。


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しめサバサバのみそ煮サバの塩焼きサバ

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