今週のテーマ食材 牛こま肉

2026年10月22日放送 9:56 - 9:58 TBS
滝沢カレン&和田明日香のフィーリンきっちん (オープニング)

今週のテーマ食材は牛こま肉。きょうはピーマン・玉ねぎ・ニンジン・はるさめを使い、「絶品アレンジチャプチェ」を作る。


キーワード
ピーマンニンジン牛こま肉玉ねぎお肉とピーマンの和風炒め牛こま肉とピーマンのチャプチェ

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