疲れがとれないあなたへ 「正しい休み方」特集

2025年2月26日放送 8:15 - 8:18 NHK総合
あさイチ (特集)

正しい休み方を紹介。自分自身で積極的に、主体的に休養をとりにいく。休養学の専門家(医学博士・片野秀樹)の解説。体を軽く動かすことはリフレッシュ・休養につながる。


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日本リカバリー協会

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