オープニング映像と出演者の挨拶。

つつじが岡公園・ひたち海浜公園の・羊山公園中継映像が流れ関東甲信越の気象情報を伝えた。

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つつじが岡公園国営ひたち海浜公園羊山公園

信濃グランセローズの三原田選手と大石選手は18歳で三原田選手は高校時代4番でエースで打撃でプロを目指す。課題は木製バットへの適応。三原田選手を駆り立てるのはオリックスからドラフト1位指名を受けた横山選手で、同級生でともに注目を集めていた。大石選手は埼玉大会ベスト8と活躍した投手で耳に障害がある。

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オリックス・バファローズ中野（長野）信濃グランセローズ横山聖哉石井裕也

指人形師の露木さんは自ら指人形を作りお客さんの前で指人形劇を披露している。

著書「すきなもの たのしいこと AtoZ ’80s～’90s少女カルチャーブック」の作者杉浦さやかさんはイラストレーターで30年目の節目として本を書いた。杉浦さやかさんは「好きなものってずっと変わらないし大事なもの」と話した。

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すきなもの たのしいこと AtoZ ’80s～’90s少女カルチャーブック

さけのごまみそマヨネーズおにぎりを作る。ボウルにみそ・マヨネーズ・おろししょうが・すりごま・さけ・青じそを入れて混ぜ温かいご飯の上にのせて握る。

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さけさけのごまみそマヨネーズおにぎりひるまえほっと ホームページ青じそ

視聴者から寄せられた写真を紹介した。

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櫻井勝美薊武美知也

エンディングの挨拶。