2025年7月22日放送 15:40 - 16:54 テレビ東京

よじごじDays
「涼やか!鎌倉ウォーキング散歩で発見続々」MC:上地雄輔

出演者
倉野麻里 上地雄輔 具志堅用高 
(オープニング)
古都鎌倉で涼やか ウォーキングさんぽ 歴史&涼を感じる立ち寄りスポット続々

健康ウォーキング専門家の篠田さんとともに鎌倉をウォーキング散歩。

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鎌倉(神奈川)
オープニング

オープニング映像。

楽しく健康!ちょい得ウォーキングさんぽ 鎌倉編
古都鎌倉で涼やか ウォーキングさんぽ レンバイ 新鮮&うまい!鎌倉野菜を満喫!

若宮大路をウォーキング散歩。明治3年発足「鎌倉市農協連即売所」は地元農家による農産物直売所。「桃太郎ゴールド」は通常のトマトよりも酸味が少なく甘いフルーツのようなトマト。

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キュウリナス小町(神奈川)桃太郎ゴールド由比ガ浜海水浴場盛田ファーム鎌倉市農協連即売所鎌倉駅鶴岡八幡宮
古都鎌倉で涼やか ウォーキングさんぽ 御成通り 超キュートなブタさんに

鎌倉をウォーキング散歩。マイクロブタと触れ合える「鎌倉PIGPARK 御成通り店」に寄り道。マイクロブタは成長したときの体重が18~40kg以下のブタの総称。飼い方によって性格が変わる動物といわれる。一行はマイクロブタの触れ合いを満喫した。

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Instagramぶたさんのおやつイギリスマイクロブタ御成町(神奈川)御成通り江ノ島電鉄線鎌倉PIGPARK御成通り店鎌倉駅鎌倉(神奈川)
古都鎌倉で涼やか ウォーキングさんぽ 甘味処こまめ 名物!黒かん&冷やしぜんざい

鎌倉をウォーキング散歩。一行は「甘味処こまめ」に寄り道。具志堅は「ご利益ぜんざい」、高見&篠田は名物の「クリーム黒かん」を堪能した。黒かんは生姜と黒糖を入れて固めた寒天で生姜のシロップで食べるスイーツ。

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ご利益ぜんざいクリーム黒かん佐助(神奈川)宇賀福神社江ノ島電鉄線甘味処こまめ鎌倉駅鎌倉(神奈川)

ウォーキングさんぽクイズ「寒天を死角に切らない理由とは?」、正解は「シロップを絡みやすくするため」。

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こまめ黒かん甘味処こまめ鎌倉(神奈川)
古都鎌倉で涼やか ウォーキングさんぽ 夏の歩き方のポイントを伝授

鎌倉をウォーキング散歩。夏のウォーキングポイントは疲れる前にこまめに休むことが重要。上り坂の歩き方は着地は足の裏全体で着く、後ろ足でお尻を押し出すように歩く。一行は「源氏山公園」に到着。源義家が山上で戦勝祈願をした伝説から名付けられた。夏のウォーキングの水分補給の目安は20分に1回。

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アジサイリス源氏山公園源義家鎌倉(神奈川)
古都鎌倉で涼やか ウォーキングさんぽ 初心者向け!葛原岡ハイキングコース

鎌倉をウォーキング散歩。初心者向けの葛原岡ハイキングコースを進む。日光が遮られる森の中は体感温度が下がるため夏にオススメ。山道を歩くこと約20分、ゴールに到着。

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古都鎌倉で涼やか ウォーキングさんぽ たからの窯 葉っぱの器作りに挑戦!

鎌倉をウォーキング散歩。一行は「たからの窯」に寄り道。昭和初期の陶芸家の薪小屋窯を修繕し陶芸工房としてオープン。一行は葉っぱの器づくりを体験した。専用の型を使うため簡単に作ることができる。葉っぱは柄がしっかりしたものを選ぶのがコツ。

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たからの窯北鎌倉駅山ノ内(神奈川)葉っぱの器づくり
古都鎌倉で涼やか ウォーキングさんぽ 浄智寺 鎌倉七福神 ??様

鎌倉をウォーキング散歩。「浄智寺」は3体の如来が過去・現在・未来に渡って願いを聞き入れてくれる。布袋尊はお腹をさすると元気がもらえるといわれている。

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たからの窯北鎌倉駅妙隆寺宝戒寺山ノ内(神奈川)布袋尊弥勒如来御霊神社本覚寺江の島江島神社浄智寺釈迦如来長谷寺阿弥陀如来鶴岡八幡宮
古都鎌倉で涼やか ウォーキングさんぽ ブラッスリー航 ゴールのご褒美 絶品グルメ

鎌倉をウォーキング散歩。ゴールの「ブラッスリー航」に到着。

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ブラッスリー航鎌倉(神奈川)

「ブラッスリー航」はオーナー自らが古民家を改装した店で鎌倉の食材を使ったイタリアンとフレンチを融合した創作料理が楽しめる。一行は生ビールで乾杯し「三崎直送 走水産ヒラメのカルパッチョ」「国産牛フィレ肉のステーキ トリュフとフォンドボーのソース」に舌鼓を打った。

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古都鎌倉で涼やか ウォーキングさんぽ 歴史&涼を感じる立ち寄りスポット続々

具志堅らが「たからの窯」で作った器を披露した。鎌倉ウォーキング散歩のルートをおさらい。どこにも立ち寄らずに歩くと約1時間半のコース。

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よじごじジャパネット
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(番組宣伝)
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3か月予報気象庁
(エンディング)
エンディングトーク

懐かしの名曲・class「夏の日の1993」とともにエンディング。

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