オープニング映像。ゲストを紹介した。

やす子は「船橋市地方卸売市場」を訪れ、「新サンマ」などを購入して食べた。「船橋市地方卸売市場」には「あん肝」などが販売されている。また、「船橋市地方卸売市場」は日本中の新鮮な海産物を販売するお店が約80店舗ある。その場で捌いてもらい食べることもできる。

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やす子は「立ち喰い梅干し屋」を訪れた。「立ち喰い梅干し屋」は16種類の梅干しが立ち食い形式で食べ比べできる梅干し専門店。

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立ち喰い梅干し屋

やす子は「立ち喰い梅干し屋」で「オリーブオイル漬」などを試食した。また、スタジオでホラン千秋らは「カルディ 紀州南高梅使用 梅干しキムチ」などが好きだと話した。

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高橋真麻宅には冷蔵庫が4つあり、「安参 テール煮込みセット」などが入っていた。「いろは堂」の「野沢菜のおやき」などがおすすめという。「野沢菜のおやき」は浅漬けの野沢菜を塩出しし信州味噌で味付けしたもの。「ハピまん」はコーダ・チェダー・モッツァレラをブレンドし1年かけて開発したもの。

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高橋ユウ宅を紹介。高橋ユウ宅には20畳のリビング・ダイニングなどがあった。

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小粒納豆

やす子、チートデー満喫中の映像を紹介。

酒のツマミになる話などの番組宣伝。

浅野ゆう子は「明治屋」を訪れ、「にんじん」などを購入。浅野ゆう子は野菜やフルーツをカットし、15種類の野菜を詰め込んでスムージーを作った。「明治屋」では600円で自宅までお届けする1日3回の定期便配達便がある。また、「明治屋」が野菜を仕入れる大田市場の青果部では日本一の取り扱い規模を誇り、毎朝日本中の野菜が集まっている。日本中の名品を食らう女子的イズムは「その日1番鮮度のいい野菜で作りたい」。一方、高橋真麻の朝食の定番は「Soup Stock Tokyo 東京参鶏湯（トウキョウサンゲタン）」などという。韓国の定番スープを和風に食べやすくアレンジしたもので、家ではごま油を少し加えると簡単に風味UP。「丸どりだしデラックス」は親鶏の旨みたっぷりで様々な料理にアレンジできる万能スープ。

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高橋ユウは毎日瞑想しているという。また、やす子は「フジ医療器 東京ショールーム」を訪れ、「サイバーリラックス AS-R700」などを体験し、「SYNCAサークグレイス MR380 」を購入。「フジ医療器」ではマッサージ機の体験ができ、ネットで購入可能。

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浅野ゆう子とケリー忍さんは「角上魚類」を訪れ、「ノドグロ」などを購入。「角上魚類」には「ウマヅラハギ」などが販売されている。また、浅野ゆう子・ケリー忍さん・北斗晶・松本伊代は日本の様々なグルメを楽しんでいるという。「角上魚類」は関東を中心に23店舗を展開する大型鮮魚店。名品上級者テクニックは「（1）魚をオーダー （2）捌いてもらっている間に店内物色」。

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浅野ゆう子たちは「角上魚類」で「毛蟹」などを購入した。

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高橋ユウ宅の冷蔵庫には「幸光堂 長岡式酵素玄米」などがあった。「幸光堂 長岡式酵素玄米」は4日間じっくりと発酵を繰り返した玄米で発酵5日目のものが手元に届く。「千葉県産地限定 酪農牛乳」は千葉県内にある酪農家の生乳を使用した「産地限定牛乳」。「国産生しぼり仕立てにんじんジュース」は雪下にんじんを使用。雪の中で育ち水分が豊富なため甘みが強い。「桶底ソース」では木桶で1カ月以上熟成させることで桶底に凝縮した野菜や香辛料の旨みを抽出。

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浅野ゆう子たちは「ドン・キホーテ」を訪れ、「オニぽん酢」などを購入した。

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やす子宅を紹介。やす子宅にはふるさと納税で購入した「デラックスドームベッド」などがあった。また、高橋真麻のキッチンに届く「栗原はるみの鶏ごぼうごはん」などのお取り寄せを紹介。週4でOisixを活用。「Oisix」は毎週20種類以上のキットで忙しい人に大人気の宅配サービス。

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高橋真麻がお取り寄せグルメ「北海道産 丸栄の黄金の貝柱」「三幸製菓 丸大豆せんべい枝豆香る塩味」「カネツル砂子商店 ほたるいかすがたづくり」を紹介した。

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浅野ゆう子たちは「フレンチ懐石 広尾 おくむら」を訪れ、「前菜・四季のうつろい」などを堪能。松本伊代も合流。「フレンチ懐石 広尾 おくむら」は多くのグルメ芸能人がお忍びで通う京都・祇園の名店。

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おくむら名物一口カレーフレンチ懐石 広尾おくむら京都の湯葉・松茸・根三つ葉・菊花のお浸し前菜・四季のうつろい北海道産の毛蟹と焼き茄子 ごまソース和え千葉県産の太刀魚の幽庵焼 銀杏添え岩手県産 前沢牛 フィレ肉のロースト鹿児島の車海老とシャインマスカットみぞれ添え

「フレンチ懐石 広尾 おくむら」の「おくむら名物一口カレー」は缶のトウモロコシをピューレ状にして隠し味として入れているという。

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高橋真麻は名古屋CBCテレビからの帰りに「こころにあまいあんぱんや」の「カレーパン」と「クリームパン」を購入。「こころにあまいあんぱんや」では「つぶあんぱん」などが販売されている。その後、「キヨスク」に立ち寄り、「天むす」を購入した。

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高橋ユウは「アドボ」を調理した。「アドボ」はフィリピンの家庭料理という。

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アドボ