- 出演者
- 設楽統（バナナマン） 笠原将弘 谷岡慎一 横澤夏子 ハリー杉山 三上真奈 渡辺隆（錦鯉） 杉原千尋
きょうは「鶏ピーマンみそ炒め」を作る。鶏肉が焼けたら長ネギ1／2本を加え、しんなりしたらピーマンを加える。みそ・酒・みりん・ケチャップを各大1入れる。みそケチャップで箸が止まらない味にする。最後に一味唐辛子・いりゴマを適量かけて完成。
きょう紹介した料理の詳しい作り方は雑誌「ESSE7月号」のP.100に掲載されている。年間定期購読キャンペーン中。新規申し込み者全員にESSE✕エリザベス・オルウェン「レジカゴサイズ保冷温ショッピングバッグ」をプレゼント。申し込みはフリーダイヤル0120-887560。
テーマは「梅雨ですね…私の家時間」。視聴者投票は「雨の日によくさす傘は？青：長傘、赤：透明傘、緑：折りたたみ傘、黄：その他」。横澤は「ビニ傘じゃないものを買ったらなくさなくなった」、渡辺は「透明傘がお手軽」とコメントした。視聴者からの投稿「梅雨の時期は家族みんなでVRゲームで盛り上がる。おじいちゃんと特にはまってゾンビが襲ってくる系のゲームを1人リビングでやるようになり、突然叫ぶので家族は何事かと気が気じゃない」「半身浴をする。好きな飲み物や見たい映画をお風呂場に持っていき、ゆっくり湯船に浸かるのが私にとっての贅沢。窓を開けると冷気が入ってきて露天風呂みたいに楽しめる」などを紹介した。視聴者投票の結果は「青：長傘」が60％と最も多かった。
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普段使いもできる防災グッズを紹介。大容量ポータブル電源は冷蔵庫やレンジなど大型家電も使える。普段は椅子として使えて、災害時には簡易トイレにもなる「PATATTO」。LEDランタンなど5つの機能搭載の防災ラジオなど普段からの備えに便利な防災アイテムを「ディノス 防災」で検索。
東京・台場の中継映像を背景に関東の気象情報を伝えた。千葉県と茨城県に熱中症警戒アラートが発表されている。
視聴者からの投稿「朝から筋トレをすること。雨の日はグータラしがちで気がついたら1日終わってしまうことが多いので、朝一番に筋トレをすることで1日を有効活用しようというスイッチが入る」を紹介した。