今回は福士蒼汰がテコンドーに挑戦する。韓国発祥のスポーツで別名「足のボクシング」と呼ばれる。蹴り技は約1200種類もあるという。

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Dragon Mediaテコンドー

オープニング映像。

福士蒼汰がテコンドーを学ぶため「インフィニティテコンドー 松戸道場」を訪れた。3歳から大人まで約260人が通う。教えてくれるのは寺島さゆり選手（19）。今年の全日本選手権では組手と型の両方で優勝し、最優秀選手に選ばれた。まずはテコンドー精神を学ぶ。テコンドーは精神面を重視し、練習前には修練するにあたって実践すべき5つの精神を必ず読み上げる。挨拶は「テコン」。

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インフィニティテコンドーテコンドー全日本テコンドー選手権大会

ララNOTEのStep1は「板を割ってみよう」。テコンドーには型・組手など4つの競技がある。パワーブレイキングは割った板の枚数を競う。まずは先生がお手本。4枚の板を跳び後ろ横蹴りで割った。福士蒼汰は初めてなので半分の厚さ（1.5cm）で挑戦して成功。福士は岡田准一からジークンドーを教わり、他にもフィリピン武術「カリ」や柔術も経験しているという。

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アマナイメージズテコンドー岡田准一

福士蒼汰がテコンドーのアクロバティックな蹴り技に挑戦。360°跳び廻し蹴り、後ろ横蹴り、跳び越え横蹴り、かかと落とし、跳び高蹴り、360°跳び廻し蹴りに挑戦した。

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テコンドー

ララNOTEのStep2は「演武を披露しよう」。テコンドーキッズ40人の前で「板割り演武」を披露するため、福士蒼汰が10種類の技の練習に取り組んだ。

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ララNOTEのStep2は「演武を披露しよう」。福士蒼汰が道場に通うテコンドーキッズ40人の前で「板割り演武」を披露した。第一演武は三種板割り。一種目は手刀、二種目はかかと落とし、三種目は走って跳び高蹴り、全て成功。第二演武は廻し蹴り三種。一種目の廻し蹴りと二種目の跳び廻し蹴りは一発で成功。三種目の360°跳び廻し蹴りは一度失敗してしまったが再挑戦で成功。第三演武は横蹴り三種。一種目は横蹴り、二種目は跳び越え横蹴り、三種目は跳び後ろ横蹴り、全て成功。最終演武は一番難しい360°回転して跳び後ろ横蹴りで三枚の板を割った。10種類の技を披露し終えると拍手がわき起こった。

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福士蒼汰が出演映画「楓」を告知した。12月19日（金）全国公開。

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アスミック・エース東映楓

MC2人が福士蒼汰がテコンドーに挑戦したVTRの感想を語り合った。三村マサカズは「無理」と語った。

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「ララLIFE」の次回予告。

TVerの案内。

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