奈良・下北山村で下北春まなを生産する西岡道則さんに話を聞いた。下北春まなの村に伝わる食べ方を教えてもらう。茹でたり漬け物にしたものなどがあり、漬け物を使って作るのが伝統のめはりずし。奥さんの西岡千種さんと一緒に作っていただいた。

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めはりずし下北山村（奈良）下北春まな明神池

スタジオでは前鬼川の前鬼ブルーについて、晴れた時の写真も紹介された。また下北山村の現在の紅葉のようすも紹介。

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下北山村（奈良）前鬼川

「埼玉県民の日」で知事室を公開したという話題から伊藤雄彦は、スタッフにも埼玉県出身で埼玉愛にあふれた人がいると話した。田代杏子は埼玉県の大野知事が埼玉のことをもう一度考えて埼玉愛を深めていただけたらという言葉を紹介した。

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埼玉県埼玉県民の日大野元裕

広島、津の現在の様子、気象情報を伝えた。

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広島市（広島）津（三重）

エンディングの挨拶をした。

NHK 4K 8Kのお知らせ。

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