物価高の冬を乗り切る、我が家の幸せ節約テクを紹介。

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キャベツスーパーJチャンネル白菜

物価高の冬を乗り切る我が家の幸せ節約テク。「漬け物の汁で唐揚げの下味」「手作り二重窓で冷気をブロック」「鍋の出汁 三変化の術」「おでんの残りでひじき煮＆うどん」などを紹介。かんころ餅はさつまいもを練り込んだ餅で長崎の郷土料理。炊飯器での餅つきを紹介。また、大根おろしに片栗粉や干しエビなどを混ぜて焼くと大根餅になる。

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さつまいもニンニクネギバナナビワミカン大根栗玉ねぎ生姜白菜長崎県鶏ムネ肉鶏モモ肉

物価高の冬を乗り切る我が家の幸せ節約テク。長野県のレンタル農園で玉ねぎとニンニクを育てている女性を紹介。焚き付けは拾った松ぼっくりで節約している。

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ニンニク大田区（東京）松川村（長野）松本市（長野）松本駅玉ねぎ足立区（東京）

群馬県にある激安スーパー、クルベを阿佐ヶ谷姉妹が調査。開店前から50人以上の行列ができていた。

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かいわれなすもやしキャベツクルベグッド！モーニングチェッカーズブロッコリー東京都群馬県

クルベ は2店舗しかなく、運営しているのはベルク。ベルクは東京にも進出中。クルベは低価格路線の新業態。ベルクの流通システムで野菜が激安という。

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SAMお弁当・お惣菜大賞かいわれしょうがとりせんなすもやしアボカドキャベツクルベクルベ 江木店クルベ竜舞店ジャパンミート生鮮館スーパーマルサンブロッコリーベイシアベルク埼玉県太田駅新鮮市場朝日新聞デジタル東京都生鮮市場TOP群馬県茨城県連続テレビ小説 わろてんか高崎駅

弁当を紹介。クルべには独自の激安システムがある。

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CLBE限定海鮮丼お弁当・お惣菜大賞お魚屋さん弁当クルべの海苔弁当クルベロヂャース三陸産茎わかめと鮭の炊き込みご飯弁当二種海苔と胡麻が香る一口海老天重埼玉県琵琶湖産スジエビと長ねぎのつまみ天生鮮市場TOP骨まで食べられる国産秋刀魚と秋の味覚御膳

クルべでは弁当をコンベアで運ぶシステムを開発。人件費を節約し安さに還元している。唐揚げ弁当は215円。

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しゅうまい弁当クルベハンバーグ弁当唐揚げ弁当東京都

クルベは豚ひき肉が100g89円（税込み96）円。

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サンドウィッチマン＆芦田愛菜の博士ちゃんの番組宣伝。

ホンノウスイッチの番組宣伝。

国産ささみ肉は100g75円、豚バラ肉は100g96円。カットする手間を省き安さに還元している。

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ささみクルベ豚バラ肉

TVer、TELASAの告知。

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TELASATVer

家政夫のミタゾノの番組宣伝。