- 出演者
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オープニング映像。
大掃除中の松嶋ご夫妻に声をかけたところ交渉成立。松嶋さんご夫妻は長男と3人暮らし。庭には市から指定を受けている災害用指定井戸と池があり、鯉が泳いでいる。
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- 小田原市（神奈川）
松嶋さんのごはん作りを拝見。ニンジン、キャベツ、豚小間切れ肉などを炒める。即席麺に肉野菜をたっぷりのせたら具沢山の味噌ラーメンの完成。
問題「今日の放送で交渉成立したお宅は全部で何軒？」正解者の中から毎週1名様に商品券1万円プレゼント。
年末の大掃除中の小田原市の松嶋さんのご飯調査。自家栽培のウコンは秋に収穫して天日干しにし、粉末状にする。ウコンは豆乳と緑茶の粉末などと混ぜて「自家製ウコン豆乳」になった。食卓には「野菜とキノコたっぷり味噌ラーメン」なども並んだ。
ご飯交渉は難航するも、お子さんと散歩中の有澤さんを発見。ご自宅に訪問し奥さんと交渉したところ、ご飯交渉成立。
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- 小田原市（神奈川）
問題「今日の放送で交渉成立したお宅は全部で何軒？」正解者の中から毎週1名様に商品券1万円プレゼント。
有澤さんのごはん作りを拝見。玉ねぎ、ニンジン、豚こま切れ肉をい編めて煮込んで、カレールー、焼き肉のタレを入れてカレーの完成。アルミホイルに、キャベツ、タマネギ、スズキバターをなどのせて焼いたら「スズキのホイル焼き」。ヨーグルトにジャラハニーをかけて「」の完成。
埼玉県川越市名物はさつまいもで、プリンなどさつまいもスイーツも人気。
公園で遊んでいた永井さん親子に声を掛けるも交渉は失敗。
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- 川越市（埼玉）
小江戸の洋食 コエド ボナペティを訪問。宿場町として栄えた川越には古い建物も残っていて、築こちらは約130年の建物を活かしたレストランとなっている。人気メニューは地元の黒豚を使った「特選小江戸黒豚ハンバーグ シャリアピンクリームソース」。
賄いを拝見。刻んだカリカリ梅、高菜、しらす、大葉、ご飯を混ぜてにぎったら「カリカリ梅のおにぎり」の完成。食卓には味噌汁も並んだ。
番組スタッフの里帰りスペシャル。今回は藤田ディレクターで、ふるさとは大阪府岸和田市。だんじり祭で有名な街である。藤田ディレクターは岸和田駅前商店街にあるだんじりグッズを売るお店を訪問した。
スタッフが里帰りしてご飯調査する企画。今回は藤田ディレクターの大阪府岸和田市。MUSIC SHOP YOUNGはCDショップなのにだんじり祭りのDVDやグッズも扱う。
藤田Dの弟の家を訪問。突然の訪問に義理の妹はスッピン、部屋も片付いていなかったが、ご飯は見せてもらえることになった。
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- 岸和田市（大阪）
群馬県みなかみ町でご飯調査。日本百名山の谷川岳があり、ウィンタースポーツも盛ん。水上温泉郷は草津、伊香保と並んで群馬県を代表する温泉地で、太宰治らにも愛された。たまたま出会った増田さんがご飯をみせてくれることになった。群馬県みなかみ町でご飯調査。増田さんは21歳のときにネクスコ・パトロール関東に入社し、高速道路の落下物回収など交通管理を行っている。入社当時奥様と出会い、一目惚れ。半年後に交際がスタートし、4人の子供に恵まれた。しかしここ1年で最愛の母と父を亡くした。増田さん自身も脳梗塞を発症したが、幸い身体への影響は少なかったという。
群馬県みなかみ町でご飯調査。増田さんご夫妻のご飯は、キャベツ、ニンジンで作った野菜炒め、亡き母直伝のたくさんと白菜の漬物、餅入りのけんちん汁だった。