- 出演者
- 武田真一 山里亮太（南海キャンディーズ） 高橋茂雄（サバンナ） 登坂絵莉 広瀬駿 亜希 後呂有紗 入山章栄 住岡佑樹 浮所飛貴（ACEes） 奇妙礼太郎 与那嶺瑠唯（THE RAMPAGE）
北海道・日の出公園で開催されている「ラベンダーフェスタかみふらの」。入園無料。夜にはライトアップされている。7月12日まで開催。
オープニング映像が流れた。
山里は「富良野いいですよね」などと話した。
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- 富良野（北海道）
高橋茂雄は手首・足首を冷やすと体が冷えていく感覚はあると話した。登坂絵莉は熱中症対策について、帽子をかぶったり、日傘をさしたり、塩分タブレットを持ち歩いたりしている。寝る前はコップ1杯の水を飲むと話した。浮所飛貴はプレクーリングは知らなかったが、ライブ前に冷水のシャワーを浴びる習慣があったと話した。入山章栄は去年くらいから日本政府も現場仕事の人たちにきちんと対応してくださいと厳しくやるようになってきている。今後はセンサーやAIを使って事前にコントロールするのが企業では進んでいくと思うなどと話した。手軽なプレクーリングを紹介。アイススラリーというシャーベット状の飲料を外出前に飲むのが有効。少しずつ数回に分けて飲むのが大事だという。凍らせたスポーツドリンクと凍っていないスポーツドリンクを混ぜて、ミキサーでかくはんするとできる。「空調ブルゾンfanqlo-Short」は女性向けの“ファン上着”。接触冷感素材で、UVカット機能も付いている。熱中症に効果的な飲み物が「牛乳」。ナトリウム・糖質・タンパク質などが体内にとどまりやすい。外出前にコップ1杯ほどを飲む。飲みすぎには注意、緊急時は経口補水液を優先する。
都内のシューズ店を取材。60代女性はクッション性があり、高さがあるタイプのサンダルを探していた。別の女性はヒールがあるものを探しており、目当てのサンダルを見つけることができた。人気なのが厚底サンダル。クッション性が良く、スタイルアップもできる。ここ最近、人気が出始めているのがスニーカーメーカーが開発する歩きやすさを重視したスニーカー型のサンダル。「GU ダブルベルトミュール」は足裏への負担を軽減し、長時間歩いても疲れにくいという。今のトレンドは機能性を重視したサンダル。中でも歩く時の負担軽減を目的としたリカバリーサンダル。さらに靴のスペシャリストがオススメする履きやすさ・歩きやすさに特化した人気のサンダルとは。
サンダルで重視するポイントは歩きやすさやデザインなど人それぞれ。毎年7月にサンダルの検索数がピークを迎えるという。「RANDAラフォーレ原宿店」を取材。今年のデザインのトレンドはフルーツだといい、ヒール部分がチェリーやイチゴになっている。一方で気を付けたいのが靴ズレ。2026年下半期ネクストトレンド予測にも選ばれた「パーツソックス」。徐々に取り扱う店舗が増えているという。靴のスペシャリストが選ぶ今年注目のサンダルを紹介。去年から引き続きリカバリーサンダルが流行っている。番組が向かったのは「SPORTEC2026 リカバリーEXPO」。
料理初心者のパパでも簡単に作れるレシピを伝授するパパ救済企画。料理をするのはお悩みさんの自宅で。しかし、パパさんは超多忙なので合鍵ももらい特別にお邪魔をして準備をさせてもらうことに。くつろぎスペースの2階へ。こちらのお宅に住むお悩みパパは？
こちらのお宅に住む お悩みパパは？正解はCMのあと。
尾形パパは「ロケばかり。妻もさみしい思いをしているかわからないけど日頃の感謝を込めてごちそうを作ってサンキューといいたい！」などコメント。妻の大好物の酢豚を作りたいという。さらに角煮やドリアなど一品でも作るのに1時間以上かかる料理3品。しかも、これを2時間後家族が帰宅するまえに全て完成させたい。亜紀流パパレシピなら、料理初心者でも1時間でお店の味、3品全部が完成。
まずは角煮から。ブロック肉の臭みを取り下味をつけ煮込むだけでも2時間以上はかかる豚の角煮。ブロック肉を豚バラ肉に代え、20分で完成！簡単パパ角煮。まず豚バラ肉を2枚重ねて巻いていく。バラ肉を巻くことで調理時間が短くなるだけでなく層を作ることでタレの味が染み込みやすい。火が中まで通っているかも一目瞭然。学生時代に居酒屋でバイトをしていた尾形パパ。手慣れた手つきで肉を巻き終えたら、片栗粉をまぶしていく。形崩れ防止にもなるという。それをサラダ油を引き中火で焦げ目が付くまで焼いていく。とにかく食べるのが大好きだという妻のあいさん。好物の角煮はちょっと甘めの妻好みに。フライパンに水100ml。佐藤大さじ1と2分の1、すりおろししょうが小さじ1、お酒を少々、さらにみりんも少々、しょうゆは酒、みりんよりも少し多めに。そして、この甘じょっぱいタレに相性抜群なのが結び糸こんにゃく。あとは蓋をして約7分煮込んだら。超時短！「ざっくりミルフィーユ角煮」の完成。
続いても妻の大好物「酢豚」が超時短で。酢豚は野菜を素揚げして衣をつけてお肉も揚げる手間のかかる料理。おうちでも簡単失敗しないざっくりワンパン酢豚を伝授。肉は豚肩ロース肉を使用。すじの繊維が切れることで肉がやわらかくなり味が中まで入りやすくなるのだそう。そして塩こしょうをし、一口大にカットしたら。片栗粉大さじ1と2分の1を入れたビニール袋に肉を入れる。まんべんなくお肉が小麦粉をまとったら野菜の下準備。食べやすい大きさに玉ねぎをカットし、ピーマンにはおいしくする一工夫。手でカットすることで断面がギザギザになり調味料や味が染み込みやすくなるのだとか。フライパンにごま油を大さじ1と2分の1を敷き中火でゆっくり熱を通す。お肉に火が通ったら野菜も炒める。酢豚に入れるケチャップのもとはトマト。酢豚が水っぽくならないようにあえてプチトマトはカットせずに丸ごと。そして味付けはケチャップ大さじ4。さらに誰でもお店の味に近づけちゃう裏技調味料が。それはすし酢。砂糖の他、塩や出汁などが含まれているすし酢を使えば面倒な味付けは不要。見た目は美味しい酢豚が完成。ここまで2品作って調理時間は35分27秒。
ソース作りやオーブンの温度調節と調理時間約1時間と手間のかかるドリア。調理時間20分のワンパンドリアを伝授。玉ねぎをみじん切り。あえて大きく切ることで玉ねぎの味をしっかり感じる。オリーブオイルで塩コショウの下味を付けた合いびき肉200gと玉ねぎを炒め、カットトマト缶を半分入れる。ウスターソース大さじ1で旨味とコクをプラスし、牛乳100mlを入れる。ごはん200gを入れる。ソースとご飯の層を作らず、混ぜることでお米に旨みを染み込ませる。納豆を入れてコクと旨みをプラス。チーズとの相性も抜群。尾形の娘が納豆好きだと聞いて入れたという。強火で軽く焦げ目をつける。ピザ用チーズを加え蓋をして3分。チーズがとろければ完成。
調理時間1時間で、本人も納得の3品が完成。2人は別室でモニタリング。娘は「納豆入ってるからおいしい！」などとコメント。
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- 超時短！ざっくりミルフィーユ角煮
浮所は「初心者でも簡単に作れるのは本当にいいこと」などとコメント。
中国・広東省で高速道路を走る車のドライブレコーダーが捉えた映像。悪天候の中、激しい雨がフロントガラスを叩きつける。その時、画面前方を走る車に激しい閃光。すぐそばに雷が落ちた。車はエンジンが停止したものの、後続車を巻き込むことなく道路の端によって停車。地元警察によると、車はすぐにレッカー車で運ばれ、ドライバーにもケガはなかったという。
捜査関係者によると、きのう午前8時半すぎ、東京・板橋区の路上でサッカーの三笘薫選手が運転する車が自転車と衝突する事故があった。自転車を運転していたのは48歳の女性で、全治2週間のケガをしたという。三笘選手にケガはない。現場となった交差点の信号は歩車分離式信号。歩行者側の信号が青になっても同じ進行方向の車道側の信号がすぐに青になるとは限らず、注意が必要な場所だった。当時、歩行者用の信号が青に変わるが、車道側の信号は赤のまま三笘選手の車が進入したとみられ、右側から交差点に向かっていた自転車も赤信号のまま交差点に入り事故が起きたとみられる。捜査関係者によると、三笘選手は歩行者側の信号が青になったことに気をとられ交差点に進入したとみられていて、警視庁が詳しい経緯を調べている。
沖縄へと近づいているスーパー台風に発達した台風9号。今週月曜にはマリアナ諸島のリゾート・サイパンに最接近。台風中心付近の最大瞬間風速は80メートル。この台風9号が非常に強い勢力を維持したまま、あすからあさってにかけ、沖縄の石垣島など先島諸島にかなり接近する見通し。その石垣島では船を陸に上げるなど、台風に備える動きがみられた。気象庁は高潮や土砂災害も発生する恐れがあるとして、早めの備えをするよう警戒を呼びかけている。
おととい、32歳となって初のホームランを放ち、メジャー通算300号に王手をかけていた大谷選手。きのうの試合の第1打席、今シーズン第20号となる先頭打者ホームラン。日本選手初となるメジャー通算300号に到達。メジャーデビューから9シーズン目での偉業達成。1102試合目での300号到達はメジャー歴代5番目の早さとなった。偉業の瞬間がグッズになって、MLBオンラインショップに登場。
きのう初公開されたのが今年10月から運行開始予定の東海道・山陽新幹線に新たに導入される個室席「Supreme Class」。グリーン車を超える最上位クラス。