- 出演者
- 齋藤孝 陣内貴美子 水卜麻美 山下健二郎（三代目J Soul Brothers） 山本紘之 小林正寿 市來玲奈 景井ひな 北脇太基 池田航 佐々木美玲 森音朱里 伊藤楽 水越毅郎 松丸亮吾
阿蘇の広大な大草原で乗り物から見る絶景。馬に乗れる場所があるという。阿蘇市にある直径約1kmの広大な草原、草千里ヶ浜での乗馬体験。夏は大草原での乗馬がオススメ。秋はアドベンチャーサイクルがオススメ。さらに阿蘇で熱気球体験ができる。
大学進学をきっかけに熊本が大好きになり移住してきた女性のオススメは阿蘇神社。熊本空港から車で約50分、創建から約2300年。9年前に地震で楼門が崩れた。去年12月に完全復旧し復興のシンボルとして多くの人が訪れる。さらに阿蘇で必ず食べてほしいのが「いまきん食堂」の「あか牛丼」2200円。
熊本空港から車で約1時間、フォレストアドベンチャー・美里。ここで絶景が見られる乗り物がジップライン。ダムを横断するジップラインでは日本最大級。
松丸さんは「実は熊本大好きでよく行っている。熱気球が憧れがあって、僕が行くと熱気球がなぜか飛ばない。いつか乗りたい」などと述べた。水卜さんは「春に阿蘇をドライブしてあか牛も食べた」などと述べた。
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食感が楽しい大人気ミルフィーユとは？
2人はミルフィーユ専門店「Parisパイ」を訪れた。洋菓子の本場・パリで修行し17年前に店をオープン。香りよくコクのある発酵バターと合わせた生地を三つ折りにして伸ばすと生地は3層になる。さらにその生地を3つ折にして伸ばすと9層に。3つ折を繰り返すこと合計6回で約700層の生地になる。オーブン30分焼き上げればサクサクの生地が完成。バニラビーンズをふんだんに使った濃厚なカスタードクリームを挟んだ自慢の一品だ。厨房が狭いため小麦を練る機械が導入できず生地づくりは手作業。力がいる作業に筋肉痛が絶えないという店主さんに疲労回復してもらえるごちそう作り。
レンコン・にんじん・ごぼう、牛赤身肉をカットし炒める。鷹の爪・ごま油を加える。長ネギをみじん切りにする。卵をフライパンで焼き、そこに納豆、牛肉とレンコンのきんぴらをのせてオムレツにし、「30秒の納豆とレンコンきんぴらの和風オムレツ」の完成。筋肉の修復を助ける赤身肉や卵などで疲れた体をいたわる。
カラダWEEKの告知。
昨日、天皇皇后両陛下は、文化勲章受賞者と文化功労者を招き、茶会を開いた。文化勲章受賞者として、王貞治さんや片岡仁左衛門さんら、文化功労者として野沢雅子さんらが出席した。陛下が、王さんに「ドジャースも」と声かけられると、王さんは「大谷くんのおかげでいろいろな野球が盛り上がっていますね」と話していた。また、愛子さまや佳子さまは、アニメ「ドラゴンボール」などで知られる野沢さんを囲み、佳子さまは「いろんな役をやっておられますよね」と熱心に聞かれていた。
福井・勝山市に、福井県立大学の恐竜学部の学生向けの賃貸マンション「白亜紀ダイナ荘」が完成した。9畳洋室の1Kタイプが10部屋あり、部屋番号は恐竜の名前だという。
11月5日は「いいたまごの日」。東京・新宿区の「たまごのきもち。」では、期間限定でピンクや黒色などカラフルなオムライスを販売している。ピンクはビーツ、黒はイカスミ、白はチーズが使われているという。
「人生が変わる1分間の深イイ話」の番組宣伝。やなせたかし夫妻の秘蔵映像を紹介。大の里が通った相撲部屋や、クロマティ親子にも密着。
水卜さんが、5種類の靴下を洗濯ばさみでペアに仕分け、カゴに集まるまでのタイムを計測するゲームに挑戦。「＃ZIPカラダWEEK毎日チャレンジ」をつけてXに応援を投稿でき、成功すれば視聴者に「エアドッグ モイ」をプレゼント。今回、水卜さんは成功。
松丸さんは「ものすごく俊敏な動きでしたね。クリアした後食べ物があれば15秒を切っていますもんね」、水卜さんは「ここに角煮を置いておけばよかった！」などと話した。
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