高橋さんは薬を服用することで週2の頭痛が月1ぐらいになった。頭痛専門医を受診したい方は「日本頭痛学会」HPへ。頭痛専門医以外の受診先は、脳神経内科または脳神経外科となる。
三大頭痛としては、緊張型頭痛、片頭痛、群発頭痛がある。そこでそれぞれのチェック項目を紹介した。どれか一つではなく複合の場合もある。手足の麻痺、しびれなどを伴ったり、いままで経験したことのないような痛みがある場合は、緊急性が高い場合があるので、すぐに脳神経外科などを受診する。
頭痛に効く体操を紹介。顔を前に向けたまま、腕を大きく左右にひねり、2分間を1日に5～6セット行う。また肩甲骨を大きく前後にまわし、前後交互に6回を1日5～6セット行う。緊張型頭痛の場合は体操をすると治ることがあるが、片頭痛の場合は頭痛の時にはやってはいけない。入浴、マッサージも同様で、緊張型頭痛は頭痛があるときに行ってよいが、片頭痛はやってはいけない。緊張型頭痛は首、肩のこりなどがストレスなので体を動かしたりするのが有効だが、片頭痛は光、音などが原因なので、刺激を避けて安静に。
三大頭痛としては、緊張型頭痛、片頭痛、群発頭痛がある。そこでそれぞれのチェック項目を紹介した。どれか一つではなく複合の場合もある。手足の麻痺、しびれなどを伴ったり、いままで経験したことのないような痛みがある場合は、緊急性が高い場合があるので、すぐに脳神経外科などを受診する。
頭痛に効く体操を紹介。顔を前に向けたまま、腕を大きく左右にひねり、2分間を1日に5～6セット行う。また肩甲骨を大きく前後にまわし、前後交互に6回を1日5～6セット行う。緊張型頭痛の場合は体操をすると治ることがあるが、片頭痛の場合は頭痛の時にはやってはいけない。入浴、マッサージも同様で、緊張型頭痛は頭痛があるときに行ってよいが、片頭痛はやってはいけない。緊張型頭痛は首、肩のこりなどがストレスなので体を動かしたりするのが有効だが、片頭痛は光、音などが原因なので、刺激を避けて安静に。