ウォーキングは2000年頃には1日1万歩が目標と言われていたものの、2023年にはむやみに体を動かして傷めない事を理由に1日8000歩に基準が改定された。一方で現状は男性が7865歩・女性は6685歩という。ここで問題。ウォーキングの脂肪燃焼効果が最も高い時間帯は？A：早朝 B：夕方 C：夜中。正解はB：夕方。夕方は体温が上がることで脂肪燃焼効果が高く、夕方に体温を上げると安眠効果もあるという。
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「イメージマート」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年10月14日放送 20:00 - 21:00 日本テレビ
- 踊る！さんま御殿！！（オープニング）
- オープニング映像。
- 2025年10月14日放送 11:55 - 13:55 日本テレビ
- ヒルナンデス！涼しい秋…お掃除にベストの季節
- 楽にお掃除出来るグッズを紹介。激落ち君でおなじみのメーカー「レック」の商品を調査。激落ちくんは1999年に発売され、今では400種類以上を展開している。シンクの水垢汚れやゴム製品の汚れ、野菜の泥や食器の茶渋なども水だけでキレイに落とせる。メラミン樹脂というプラスチックの原料から出来ており、細かい繊維が汚れを絡め取り落とすという。スニーカーと上履き用の激落ちく[…続きを読む]
- 2025年10月13日放送 9:00 - 11:10 日本テレビ
- DayDay．Dotti Dotti
- 松村北斗さんは撮影前日にやめたいことについて、「晩御飯を野菜だけにしようと思ってもついキムチを食べすぎてむくむのをやめたい」など話した。映画「秒速5センチメートル」は公開中。
- 2025年10月13日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
- ZIP！街録ZIP！リアルレビュー
- 小学生の運動会の新常識を調査。競い合う要素が少なくなり楽しむスタイルに変化しているそう。また、色分けや点数などもなく、勝ち負けにこだわらなくなっているそう。
- 2025年10月12日放送 12:45 - 14:00 日本テレビ
- 兼近＆真之介のメシドラ（オープニング）
- 今回の舞台は茨城・古河市。江戸時代に城下町・宿場町として栄えたことから今も多くの歴史遺産が残り、また肥沃な土壌を活かして野菜作りが盛んとのこと。特に古河市のブランド野菜である「みやこかぼちゃ」は繊維が細かくホクホクした食感が特徴だという。
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