他にもこんな番組で紹介されています…

2026年1月27日放送　1:20 - 1:51　NHK総合

3か月でマスターする人体（3か月でマスターする人体）

人間の筋肉の仕組みを解説。激しく運動すると筋繊維が破壊され、タンパク質を材料に修復することで大きな細胞となる。筋肉は使わないと衰える。人間が自分の意思で動かせる唯一の臓器が骨格筋。サルコペニアは、筋肉が減少する病気。93歳の稲田弘さんは、70歳を超えてからトライアスロンに挑戦した。

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2026年1月25日放送　22:15 - 23:09　TBS

日曜日の初耳学なかやまきんに君の熱血授業

なかやまきんに君が、空腹感を抑える秘訣をトーク。なかやまきんに君が食べている減量飯や、くわばたりえの夕食を紹介。タンパク質不足は、空腹感の原因となる。鶏のささみや納豆にはタンパク質が豊富に含まれて、空腹感を抑える。

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2026年1月24日放送　18:30 - 19:00　日本テレビ

満天☆青空レストラン（満天☆青空レストラン）

名人が豆腐作りを始めたのは約5年前。元々給湯器メーカーなどのエンジニアだった名人は熊本県への出張の際に名物の南関あげの美味さに惚れ込み一念発起で脱サラ。2021年、豆腐・油揚げの製造を開始。たま豆腐の原料は亀岡・丹波産大豆の里のほほえみ。普通の豆腐の2倍の大豆を使っている。一般的な豆腐店は専用の釜に入れて一気に加熱するが名人は湯煎で作っている。ただ湯煎だと豆[…続きを読む]

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2026年1月20日放送　10:25 - 13:55　TBS

ひるおび＃ひるおびライフ

四肢末端型は手先や足先が氷のように冷えてしまう症状が特徴的で、10～20代の女性などに多い。原因はダイエットなどによる食事摂取量不足や運動不足などで、スタジオで対策の足指ストレッチを紹介した。この他タンパク質の摂取量を増やしたり体幹部を温める服装を取り入れることなどが効果的。下半身型は下肢の血行不良によって足が冷える症状が特徴的で、20代 中高年の男女に多い[…続きを読む]

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2026年1月20日放送　9:26 - 11:00　テレビ東京

なないろ日和！（特集）

訪れたのは「スギモト本店」。明治33年に名古屋市中区で精肉店として創業し、生産から加工、卸、小売、外食まで手がけている。自慢は契約農場で丹精込めて飼育されている松阪牛。この松阪牛を贅沢に使ったのが、「松阪牛特選ロースすき焼き（1人前 7200円）」。ランチタイムの1番人気は「尾張牛すき鍋御膳（3280円）」で、キメの細かい赤身が特徴の尾張牛を使用している。割[…続きを読む]

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