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「ビタミン」 のテレビ露出情報

先生は常に60食分の納豆をストック。毎日欠かさず食べる食材だそう。納豆には五大栄養素の炭水化物・脂質・炭水化物・ビタミン・ミネラルが含まれている。問題:栄養の吸収を妨げる食材は?A.ねぎ、B.生卵、C.キムチ。正解:B。白身の中に含まれるアビジンが納豆に含まれるビタミン(ビオチン)の吸収を阻害。さらに卵も健康には欠かせない栄養食。常時3パック、1日3個食べる。ビタミンCと食物繊維以外はいろんなものが含まれている卵はオススメ。おやつに煮卵を食べてタンパク質補給。

他にもこんな番組で紹介されています…

2026年6月21日放送 10:30 - 11:00 テレビ東京
優香のサンデークッキング(優香のサンデークッキング)
1品目「しらすとカボチャとケールのペペロンチーノ風炒め」の作り方を紹介。フライパンにオリーブオイルをひき、弱火でじっくり加熱しにんにくの香りを引き出す。しらすを炒める。ケール、カボチャを加えて炒める。塩胡椒をなじませて完成。

2026年6月14日放送 4:40 - 5:40 TBS
ぜひモノ(ぜひモノ)
「えがお黒酢黒にんにく」の通販情報。アミノ酸がとれる黒酢、ポリフェノールが豊富な黒にんにく(青森県産ブランドにんにく 福地ホワイト六片を使用)、黒酢由来の乳酸菌を配合!さらに厳選ビタミンもプラス!健康と元気を1粒にギュッと凝縮しているサプリメント。ソフトカプセルなのでニオイも味も気にならない。お申し込みは0120-988-888まで。

2026年6月10日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
ZIP!1.25倍速ランキング
番外編。最強レシピは4種類のネバネバサラダ。山芋とオクラ、もずくを使用。疲れやすい夏の食生活を助けるサラダ。

2026年6月7日放送 0:28 - 0:58 TBS
IMP.の「できません」は言いませんIMP.の「できません」は言いません
前田純さんは京都大学で雑草学を学び、現在は執筆活動や雑草料理体験を開催するなど、雑草研究家として活動している。一部の雑草にはビタミン、ミネラル、食物繊維と野菜の数倍あるものも。また、防災食の活用で行政も注目している。今回は雑草料理としてセイヨウタンポポのオムレツを早起きして作ってくれた。基と椿が代表して食べてみることに。二人は美味しいと答えた。セイヨウタンポ[…続きを読む]

2026年6月5日放送 21:58 - 22:52 フジテレビ
タイムレスマンtimelesz100 センスNo.1決定戦
timeleszのメンバーのお弁当盛り付けセンスを、100人の女性が審査する。原嘉孝、篠塚大輝、菊池風磨、猪俣周杜が、お弁当の盛り付けを行ってプレゼンした。オメガ3脂肪酸は、生活習慣病の予防に効果がある。

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