他にもこんな番組で紹介されています…

2025年9月4日放送　19:30 - 20:15　NHK総合

あしたが変わるトリセツショー首 取扱説明書

今や、首の痛みやコリの原因といえばストレートネックとされている。しかし、弘前大学医学部附属病院の熊谷医師によると、首の形と痛みは関係がないという。過去1年に首の痛みがあった人の割合をタイプ別に調べたところ、前弯タイプとストレートタイプは同じ割合だった。東京医科大学の遠藤教授はストレートネックについて熱心に情報を発信している専門家の一人。遠藤教授は、ストレート[…続きを読む]

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2025年7月13日放送　20:54 - 23:09　フジテレビ

Mr.サンデーサンデーDOCS「新常識！レム睡眠をたっぷり取るには？“睡眠のプロ”128人が実践するリアル快眠法に迫る！」

日本睡眠学会の会員128人に徹底調査。今すぐできるぐっすり眠れる快眠法。寝る前にストレッチをする。おすすめは首のストレッチ。眠くなってから寝室へ行く。呼吸法でリラックスをする。心拍数が下がる。副交感神経が優位になり睡眠に入りやすくなる。楽な服で寝る。長袖、長ズボンで寝る。寝室はできるだけ静かに。オフタイマーを利用する。温かい耳栓が睡眠の質を高めるという発表も[…続きを読む]

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2025年7月6日放送　7:00 - 7:30　TBS

健康カプセル！ゲンキの時間（オープニング）

街頭インタビューで、54％が睡眠で悩みがあると回答した。睡眠総合ケアクリニック代々木の井上理事長が、睡眠不足が続くとうつ病などの精神疾患や生活習慣病などのリスクが上がると語った。今回は、睡眠外来で眠りのお悩みを解決する。

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2024年11月6日放送　7:00 - 7:45　NHK総合

NHKニュース おはよう日本（特集）

なぜ母語がえりが起きるのか。認知症の専門医はそもそも複数の言語を話せる人は認知症になりにくいと考えられている。そのメカニズムは解明できていないものの清水教授は記憶の性質に鍵があるのではないかと指摘する。記憶は体が覚えている非陳述記憶、知識として覚えた陳述記憶の大きく2種類に分けられる。このうち非陳述記憶のほうが忘れにくいとされている。母語は非陳述記憶、母語以[…続きを読む]

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