ぱぴぷぺぽ“聴覚脳”ウォーキング

2026年5月7日放送　9:55 - 10:02　テレビ朝日
有働由美子の健康案内人！（有働由美子の健康案内人！）

今回は聴覚を鍛えるウォーキング。年齢を重ねると聞き取りにくい高音域がぱぴぷぺぽで、自分で発声し聞くことで聴覚脳が活性化。早足と遅口あべこべな動きをすることで脳の普段使わない部分が刺激される。非日常の動きが脳を活性化させる。遅口言葉は長時間自分の声を聞くことで脳全体が活性化する。続いては音を探すウォーキング。

キーワード: 慶應義塾大学東京大学ミネソタ大学

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