林修の今知りたいでしょ！ 大検証SP 猛暑の今こそ食べるべき納豆 血糖値急上昇を抑える最強の食べ方
ポリグルタミン酸を活かす納豆最強の食べ方を教える。足すとパワーがアップする最強の組み合わせは？納豆王国の茨城県で納豆のちょい足し食材についてインタビューしてみると、たまご、ねぎ、細かく刻んだキムチ、大根おろしなどが挙がった。さらに聞き込みをしていると、炎天下で野球をする方たちの姿が。平均年齢66.3歳の還暦チームの練習試合だという。納豆については毎朝食べていると話す人もいて、たまごやねぎ、オクラなどを足すという。相手チームの83歳の方は毎朝納豆を食べていて、甘酢をかけて食べるのだという。今回は茨城県でちょい足しされていた食材と、阿部くんが足したアカモクの中から最強組み合わせベスト3を発表。