2026年10月5日放送　9:59 - 10:11　TBS
滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん （滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん）

「秋鮭とレタスと卵のチャーハン」を調理。秋鮭をフライパンで焼いて皮と骨を取り除き、皮を細かくカットし身をほぐす。にんにくの皮をむいて半分にカットし電子レンジで加熱し、長ネギをみじん切りにし、レタスをちぎって水気をふく。ごま油をひいたフライパンでにんにくを炒めて香りが移ったら取り出し、溶き卵をいれる。

キーワード

ナジャ・グランディーバ白龍レタスエビ秋鮭エビチャーハンSnow Manにんにく長ネギ痛快TVスカッとジャパンラウール親バカ青春白書赤羽骨子のボディガード滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん秋鮭とレタスと卵のチャーハン五目チャーハンレタスのチャーハン