- 出演者
- 三宅正治 遠藤玲子 榎並大二郎 山崎夕貴 安宅晃樹 広瀬修一 矢澤剛 吉岡恵麻
連日、厳しい暑さが続く日本列島。おととい、静岡・浜松市で38.3℃の猛暑日となった。街では早くも夏バテ気味の人がたくさん。一方で、野菜をメインで取ったり、3食食べて睡眠を取っているから夏バテはしないという人もいた。
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- 浜松市（静岡）
職業柄、夏バテと隣り合わせだという20代女性が外回りのため体力維持で食べているのはマーボー豆腐。陳家私菜の「頂天石焼ホルモン麻婆豆腐」がお気に入りだという。
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- 陳家私菜頂天石焼ホルモン麻婆豆腐
20代大学生はアルバイト先が外に面しているため夏は大変だという。それでも夏場は仕事終わりに野菜をタダでもらえるという。野菜の料理が活力になっている。後日、お宅にお邪魔した。この日はバイトがなかったため、バイト先で見切り品を安く調達した野菜で調理スタート。フライパンでナスとタマネギを炒め、ジャガイモ、パプリカ、ズッキーニ、水を加えひと煮立ち。夏野菜たっぷりのカレーが完成。1皿あたり147円。
街で聞き込みを続けると、20代男性の夏の活力は夏の定番ウナギ。鰻福亭でウナギを焼いて30年の男性が夏を元気に過ごす食事はウナギと思いきや、なんとお肉だという。
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- 鰻福亭
お肉を食べて夏を乗り切る人は多く、20代の女子大学生は厚めの牛タン、30代の皇居ランナーは冷しゃぶと語った。50代男性のオススメは東京・神田にある「立ち食いそば豊はる」。名物が「肉そば」。メニュー33種類中17種類にお肉がのっていて、看板メニューは「パイカ（豚軟骨）そば」。そばの他にうどんときしめんが選べて、味が染み込むまで煮込んだ分厚い豚バラ肉がのった「厚肉きしめん」。豚肉はビタミンB1を含み疲労回復に効果的で夏のスタミナ補給にピッタリ。他にもチャーシューが10枚以上のった「チャーシューそば」や、この時期は＋100円で冷やしに変更可能で「冷やし牛ばらそば」などがある。厨房はこの時期、約40℃。大将は「肉そば」などで暑さを乗り切っているという。
東京・吉祥寺にある「MONSTER WORK ＆ SAUNA」の熱波師・井上勝正さんは体感温度100℃の中、熱波を遠くまで届けるためタオルの重さは約2kg。1回のパフォーマンスは30分で1日3回こなすというかなりハードな仕事。体力維持に欠かせない物が豚肉たっぷりの豚汁。豚汁にすることで夏に不足しがちな汗とともに失われるミネラルの補給にもなるという。
取材を続けると、さらに食事に気を使っている人がいた。原宿にいた20代男性は筋トレ歴12年のジムのトレーナー・笠本さん。食生活は1年中、筋肉中心で鶏ムネ肉200gとお米250gで終わりだという。筋肉のための節制で栄養が偏り夏バテしやすい体質のため、週に1日はスタミナがつく食事を心がけている。その日ばかりはかなりの量を食べるそうで、食事の様子に密着。東京・目黒にある「ミート＆チーズ フォルネ」は多くの料理にチーズが使われているお店で、笠本さんが頼んだのは器型のピザ生地に明太子クリームパスタ3人前と溶かしたチーズをこれでもかと流し入れ、明太子を丸ごと2房のせた「明太子クリームパスタボール」。総重量は1kg超。総カロリーは約3100kcal。この前日の食事は目玉焼き、鶏ムネ肉のみ。濃厚なチーズの味わいとパスタの塩味に普段抑えていた食欲が爆発。完食間近にお口直しにアイスを追加。笠本さんは「気持ち的にリフレッシュになるので、あしたからまた頑張れる」と語った。厳しい暑さの中、夏を乗り切るグルメをしらべてみたら、さっぱり系からガッツリ系、さらに自宅のこだわり料理や爆盛りメニューまで自分に合ったものを見つけ、暑さを吹き飛ばしていることが分かった。
関東地方ではきょう大気の状態が非常に不安定となり、各地でゲリラ雷雨が発生した。関東ではこの後も局地的に1時間に50ミリ以上の雨となる可能性があり、激しい雨による冠水などに注意が必要。
皇室典範改正案は自民党、日本維新の会、国民民主党、公明党、参政党が賛成し可決された。立憲民主党、共産党、れいわ新選組は反対した。改正案は女性皇族が婚姻後も皇族の身分を保持することと、旧皇族の男系男子を養子に迎えられるようにすることが柱。立憲民主党は旧皇族の養子に関する規定を削除した修正案を提出したが否決された。改正案はあすの参院本会議で可決され成立する見通し。
FIFAワールドカップ2026。大会連覇を狙うアルゼンチンと60年ぶりの優勝を目指すイングランドが対戦。6大会連続出場の大黒柱・メッシを中心に準決勝まで勝ち上がってきたアルゼンチン。今大会8ゴールで得点王争いを演じる“神の子”はサッカーの母国イングランドの選手たちを翻弄する。イングランドの選手にメッシが倒されるとチームメートたちがすぐさま駆けつけ、「もはや“メッシ親衛隊”だ」などの声が上がるなど存在の大きさを物語るシーンが見られた。後半10分、イングランドのゴードンが先制ゴール。後半40分、メッシのプレーから大逆転劇が幕を開けた。相手ディフェンスが迫りくる中、トラップから素早く右足を振り抜いたエンソ フェルナンデスが同点ゴール。後半アディショナルタイムでメッシがクロスを上げると途中出場のラウタロ マルティネスがヘディングシュートを決め、アルゼンチンがわずか7分間で逆転。アルゼンチン2－1イングランド。アルゼンチン国内ではサポーターが大騒ぎ。巨大なメッシ像も登場。
FIFAワールドカップ2026。アルゼンチンが逆転で決勝進出。メッシが試合後「信じられない。素晴らしい」と語った劇的勝利。アルゼンチンは今大会、何度も劇的な試合を勝ち抜いてきた。決勝トーナメント1回戦では初出場のカーボベルデに2度追いつかれるも、延長後半に勝ち越しベスト16へ駒を進めた。準々決勝のエジプト戦では後半34分まで2点を追いかける展開だったが、13分間で3ゴールと劇的な逆転勝利を収めた。決勝戦では史上3チーム目の連覇を狙うアルゼンチンと今大会1失点の守備力を誇るスペインが激突する。
気象情報を伝えた。