- 出演者
- カズレーザー（メイプル超合金） 岩田絵里奈 長谷川忍（シソンヌ） 石田ひかり 山本浩司（タイムマシーン3号） 高橋茂雄（サバンナ） 高橋真麻 吉瀬美智子 関太（タイムマシーン3号） 岸井ゆきの 安藤なつ（メイプル超合金） オカリナ（おかずクラブ） アンミカ 長谷川雅紀（錦鯉） 渡辺隆（錦鯉） 島崎遥香 竹内由恵 ゆうちゃみ 武藤十夢 椛島光 浮所飛貴（ACEes）
専門家・鶴田大輔教授によると”ブツブツ”の種類は約3000種以上。皮膚は細胞の種類が多いため、様々な病気があるという。春は人間関係や環境の変化からストレスによりブツブツが急増する季節。早く治療すれば間に合う、ブツブツの見分け方と最新治療法。ニキビと間違えがちなブツブツ要注意度2「毛包虫性ざ瘡」、要注意度3「粉瘤」、要注意度4「酒さ」、要注意度5は2014年から急激に発症率が増加した「帯状疱疹」。
鶴田教授によると、子どものころに水疱瘡にかかることが多い日本人では、成人の約9割がウイルスを保有しているという。免疫力の低下から若い世代の発症率が増加、核家族化によりお年寄りも発症率が増えている。2014年から水疱瘡ワクチンの定期接種化が始まり、そこから急増したと考えられる。
薬剤耐性を持つアクネ菌が増えてきているという。治り切る前に薬の使用を中止してしまうと、生き残りが薬剤耐性菌になってしまう。鶴田教授の研究チームでは「バクテリオファージ」を用いたニキビ治療薬の臨床研究を実施しているとのこと。海外では手軽に手に入る治療薬だという。
専門家・根来秀行教授によると、ストレスやマスク生活で口呼吸になる人が増えている。その口呼吸がやせづらい要因といわれている。今回は今すぐ実践できて、やせやすい体づくりに期待できる呼吸法を教えてくれる。横隔膜を意識的に動かすことで脂肪燃焼効果が上がるという。
横隔膜を動かし、やせやすい体を作る正しい鼻呼吸とは「4・4・8呼吸法」。本当に鼻呼吸だけで体に変化があるのか、長谷川が10日間検証してみた。
10日間のやせ呼吸で、長谷川の体にどんな変化があったのか。検証前から全ての数値が減っている結果となった。副交感神経が優位になるため、血圧低下につながったのではないかと専門家は話した。寝付きや寝起きも良いとのこと。
「カズレーザーと学ぶ。」の次回予告。
「news zero」の番組宣伝。女子高生”刺殺”24歳男を逮捕など。
「恋は闇」の番組宣伝。