- 出演者
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バカリズム カズレーザー（メイプル超合金） 比嘉愛未 藤本美貴 宮川大輔 ムロツヨシ 岩田剛典
全国一斉調査！我が家の節約テク
節約意識が高い県はどこ？東京vs大阪vs青森vs沖縄
東京vs大阪 節約意識が高いのはどっち？
東京で節約テクを聞き込み調査。0円牛脂で野菜炒め、鶏ムネ肉をヨーグルトに漬け込み柔らかくする、家族でお風呂リレー、使用済み出汁パックで鍋のこびりつきを掃除する、レシートで鏡磨き、キュウリを使ったキュウリサワー、水で薄めた牛乳でシチューを作る、牛ホルモンの0円脂でフライドポテトなどの節約テクがあがった。
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- かすうどんカレーキュウリキュウリサワーシチューメロンメロンサワー味噌汁夜のヒットスタジオ大阪府東京都牛脂ポテトフライ野菜炒め韓国鶏ムネ肉鶏モモ肉黒毛和牛 小腸
牛ホルモンの0円脂で作ったフライドポテトを試食したスタジオメンバーは「クドくなくて美味しい」などと話した。
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- スタジオジブリ大阪府東京都
スタジオトーク
比嘉愛未は家をキレイにするのが趣味だと明かした。一方、岩田剛典は水回りの掃除が苦手だと話した。
東京vs大阪 節約意識が高いのはどっち？
大阪で節約テクを聞き込み調査。水増したこ焼き、たこ以外の具材でたこ焼き、リップの最後は爪でえぐるなどの節約テクがあがった。
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- たこたこ焼き大阪府東京都餃子
大阪で節約テクを聞き込み調査。皮をうどんで代用したうどん餃子、割り箸付属の爪楊枝を持ち帰る、ハゲたブーツは油性ペンで塗る、ブロッコリーの茎でチヂミ、鶏ムネ肉+のりでウナギ風、えびの頭でえびせんべい、紙袋のヒモと袋を分けて再利用、離乳食の余りを旦那の弁当に入れる、ミネラルウォーターの中に水道水を入れるなどの節約テクがあがった。
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- ウナギでウナギ風のり鶏エビエビアンオバチャーンのテーマカボチャカボチャの煮物カボチャの皮のきんぴらニラブロッコリーブロッコリーの茎チヂミリアルえびせん土用の丑の日天満市場東京都餃子高槻うどんギョーザ高槻市（大阪）鶏ムネ肉
雪国 青森vs南国 沖縄 節約意識が高いのはどっち？
青森で節約テクを聞き込み調査。飲み物・野菜を雪に刺して冷蔵、雪を撒いて玄関掃除、野菜たっぷりのけの汁、余ったリンゴで手作りジャム、リンゴを皮のまま輪切りで食べる、タケノコは瓶で長期保存、ロン毛マフラーなどの節約テクがあがった。
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- けの汁ふきコショウゴボウシュウマイタケノコリンゴワラビ人参大根庄司智春沖縄県玉ねぎ白菜豚ひき肉青森県
スタジオトーク
節約テクについてトーク。岩田剛典はシャンプーの使い切ったボトルに水を入れて使うと話した。比嘉愛未は上京したての時は2Lタンク2本を持ってスーパーに水を汲みに行っていたと話した。
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雪国 青森vs南国 沖縄 節約意識が高いのはどっち？
青森で節約テクを聞き込み調査。豆腐を冷凍熟成、乾燥させて作る東北の保存食「凍み豆腐」を使ったナゲットを紹介。
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- チキンナゲット風凍み豆腐沖縄県貝守やまゆりの会青森県鶏もも肉
Seria常連500人が選ぶ！最新節約グッズランキング10
Seria常連500人が選ぶ！最新節約グッズランキング10
Seria節約グッズランキング10を紹介。
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- セリア味噌のフタ
番組が選出したSeriaの節約グッズを常連500人がランキング。
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飲みかけの缶にフタができる！10位 缶の飲み口カバー
Seria節約グッズ人気ランキングを紹介。10位：缶の飲み口カバー。飲みかけの缶にフタができる便利グッズ。
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パウチのまま食べて洗い物ゼロ！9位 しぼれるパウチスタンド
Seria節約グッズ人気ランキングを紹介。9位：しぼれるパウチスタンド。パウチをしぼれてそのまま食べられる。
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待機電力代 約6500円を節約 8位 コンセントプラグホルダー
Seria節約グッズ人気ランキングを紹介。8位：コンセントプラグホルダー。コンセントや掃除道具などを引っ掛けることができる。一般家庭の待機電力を年間で約6500円節約できる。
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ボロボロになる水筒の底を守る！7位 水筒底のカバー
Seria節約グッズ人気ランキングを紹介。7位：水筒底のカバー。水筒とコンクリや砂利に置いて底がボロボロになる問題を解決する便利グッズ。
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- セリア水筒の底カバー
片手ですりきれてまぶせる！6位 すりきり計量スプーン
Seria節約グッズ人気ランキングを紹介。6位：すりきり計量スプーン。片手ですりきれてそのまままぶせる便利グッズ。
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自宅シャンプーを旅行サイズに！5位 詰め替えチューブ
Seria節約グッズ人気ランキングを紹介。5位：連結詰め替えチューブ。シャンプーなどを詰め替えることができる便利グッズ。
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- 連結詰め替えチューブ
詰め替え用シャンプーをそのまま使用！4位 タオルバーにかけられるポンプ
Seria節約グッズ人気ランキングを紹介。4位：タオルバーに掛けられるパウチ用ポンプ。詰め替え用シャンプーをそのまま使用できてタオルバーにも引っ掛けられる便利グッズ。
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注目！ネクストブレイク 節約グッズ 1/3 入荷後 即完売！味噌のフタ
ネクストブレイクしそうなSeria節約グッズを紹介。「味噌のフタ」はそのまま箱につけて味噌を密閉できる便利グッズ。
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- セリア味噌のフタ
注目！ネクストブレイク 節約グッズ 2/3 ウエスト延長バンド
ネクストブレイクしそうなSeria節約グッズを紹介。「ウエスト延長バンド」はズボンの腰回りを2cm伸ばす事ができる便利グッズ。
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- ウエスト延長バンドセリア
