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オープニング映像。
川村は農作業中の浜中さんに声をかけた。浜中さんはご夫婦でパッションフルーツを栽培。ニンジンなどを学校給食用に出荷している。浜中さんがご飯を見せてくれることになった。
たんぽぽ川村が八王子市で農家の浜中さんのご飯を調査中。浜中さんはタマネギ、豚肉を炒め、水、冬瓜を入れて圧力鍋にかけた。コンソメ、カレー粉を入れて冬瓜スープカレーの完成。またレタス、パッションフルーツなどで「サーモンのカルパッチョ」も作った。
たんぽぽ川村が八王子市でご飯調査。住宅街で声をかけた北原さんが齊藤さんを紹介してくれた。しかし齊藤さんはお子さんが体調不良でNG。そこで滝島晴美さんを紹介してくれた。
滝島さんはオリーブオイルでタマゴを焼き、細切りに。レタス、タマネギなどの具材もカットし、麺に具材とタレをかけて冷やし中華を作った。またお手製のキュウリと大根のキムチも並んだ。
番組公式グッズを発売中。詳しくは番組ホームページへ。
たんぽぽ川村が八王子市の滝島さんご夫妻のご飯を調査中。8月末にはアメリカからお孫さんが来日し、3人での生活がスタートするという。
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- オハイオ州（アメリカ）八王子市（東京）
茨城県かすみがうら市でご飯調査。霞ヶ浦やシラウオで有名。
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- かすみがうら市（茨城）シラウオ霞ヶ浦
スタッフがかすみがうら市でご飯調査。親子でとうもろこしや、柿を栽培しているあっちゃん農園を訪問。夏場は4種類のトウモロコシや焼きとうもろこしを販売している。また赤色の大和ルージュも育てている。
関根さんは大和ルージュの実と、芯をご飯といっしょにお釜にいれて 炊飯器で炊いた。そしてできたごはんにカレーをかけて「トウモロコシライスカレー」を作った。食卓にはズッキーニなどを使った「夏野菜のパスタ」なども並んだ。お母さんの願いは三男がいるカナダに行きたい。
東京都あきる野市は豊かな自然で秋川ではバーベキューが楽しめる。本日ご飯調査を担当するのは北陽・虻川美穂子。
虻川美穂子は逢坂さん家族に話しかけあなたのご飯見せて下さいとお願いし交渉成立。その後バーベキューをしている家族にあなたのご飯見せて下さいとお願いし交渉成立。
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- あきる野市（東京）
番組公式グッズを発売中。詳しくは番組ホームページへ。
逢坂さんのご飯作りを拝見する。自家採れトマトとキャベツのサラダやチキンステーキなどを作った。作った料理を試食し「やわらかい」などと話した。逢坂さん夫妻は結婚して10年で交際のきっかけは妻の一目惚れである。
虻川美穂子は河原で出会った山田さんの家を訪れた。山田さんは撮影日が誕生日である。
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- あきる野市（東京）
山田さんのご飯作りを拝見する。玉子焼きや鶏肉とタマネギのトマト炒め煮などを作った。
虻川美穂子は山田さんの家を訪れご飯作りを拝見する。玉子焼きや鶏肉とタマネギのトマト炒め煮などを作った。作った料理を試食し「コンソメがきいててチーズの甘みがあっておいしい」などと話した。山田さんの姉は一目惚れで夫と結婚し、山田さんも一目惚れで夫と結婚した。この場で夫が山田さんに感謝の言葉を伝えると山田さんは泣いてしまった。