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兵庫県三田市で西田ひかるさんがアポなしご飯調査。農業ハウス・福助ファームでご飯を見せていただけないかとお願いして交渉成立。ご飯を見せていただくのは岩下さんご夫婦。福助ファームは収穫などの農業体験を通年開催している。イチゴ狩りは6品種もある。夕方、自宅へお邪魔する。1品目はご主人の得意料理だという生姜焼き。
問題「今日の放送で交渉成立したお宅は全部で何軒？」正解者の中から毎週1名様に商品券3万円プレゼント。
兵庫県三田市、岩下さん家でご飯を見せていただく。1品目はご主人の得意料理だという春菊を付け合わせた生姜焼き。次は奥さまが作るカブのシチュー。おおとろ蕪を使った米粉ホワイトソースのカブのシチュー。岩下さん家のご飯が完成。黒大豆枝豆も食卓に並んだ。
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兵庫県三田市、岩下さん家でご飯を見せていただいた。祐樹さんは元仕立て屋、7年前に家族で三田市に移住し、農業研修を経て今では多くの人が来園するようになった。子どもたちが両親への思いを伝えた。
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- 三田市（兵庫）
兵庫県三田市で西田ひかるさんがアポなしごはん調査。西田さんが息子さんの野球観戦の後に来ようとしていたお店を発見。撮影許可をいただいた。創業51年の「肉のマルセ」の名物は三田牛、きめ細かい脂の甘みとやわらかさが特徴。レストランも併設していて大人気なのがミートコロッケ。お店の方にご飯をみせていただけないかとお願いし交渉成立。きょうのまかないはピリ辛まぜそば。
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兵庫県三田市の「肉のマルセ」でご飯調査。きょうのまかないはピリ辛まぜそばと牛丼。ピリ辛まぜそばは魚粉、レモンの皮で味付けして完成。瀬戸さんご夫婦は結婚生活20年、妻の精肉店を継ぐために養子になった。
埼玉県毛呂山町でご飯調査。ゆずの収穫をしていた木村さんにご飯を見せて下さいとお願いして交渉成立。せっかくなのでゆずの収穫を見せていただく。木村さんは町内で約60本のゆずを栽培していて、冬至までが収穫の最盛期。自宅にお邪魔する。木村さんの愛犬ジャックラッセルテリアの風太くん、SNSで写真を投稿し全国に多くのファンがいたが、17歳になる前に亡くなったしまった。ファンから風太くんへのプレゼントがたくさんあった。
埼玉県毛呂山町のゆず農家の木村さん家でご飯をみせていただく。手作りコンニャクを使ったゆず味噌田楽を作る。自家製のゆず味噌は麹菌をかけた米と大豆を合わせ、桂木ゆずを加えて作る。2品目はニラオムレツ。ゆずとリンゴの砂糖漬けも完成した。木村さんご夫婦は28年前にお見合い結婚をした。当時、奥さまはお見合いをしたくなくて断っていてムスッとしていて怒っているかと思ったという。
茂出木さんファミリーがご飯を見せてくれることになった。奥さんの絢子さんが「サツマイモの炊き込みご飯」「サツマイモの天ぷら」「イノシシ肉のショウガ焼き」などを作った。茂出木ご夫婦は腕相撲の日本一。
静岡県三島市でご飯調査。ご飯を見せてくれたのは腕相撲日本一夫婦の茂出木さん。奥さんの純子さんは「サーモンのブラックペッパーとめんつゆ漬け」、「イノシシ肉のショウガ焼き」などを作った。
埼玉県東松山市でご飯調査。東松山市は日本7大焼鳥の街として有名で、豚のカシラを使う。一般的には焼きとんと呼ばれるが、この街ではやきとりと呼び、味噌ダレをつけて食べるのが定番。撮影開始から8時間、ケアマネージャーの石井さんがご飯をみせてくれることになった。
石井さんは朝から味付けをしていたシイタケの肉詰めを焼いた。またシイタケの煮物、手作りのローストビーフを使ったサラダなどが食卓に並んだ。
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