他にもこんな番組で紹介されています…

2025年6月7日放送　11:00 - 11:50　フジテレビ

チャンハウス究極の二択

1日3分で体重を減らせると豪語するスペシャリスト。美容整体師・井上剛志は見た目の美しさを追求する美容ダイエットのエキスパート。井上先生が行うのが肩甲骨剥がし。肩に手を置き肘を前回りで30秒・後回りで30秒回す。6セット合計3分繰り返し行うことで褐色脂肪細胞を活性化させ脂肪を燃焼させる。脚痩せフィットネスインフルエンサー・なるねぇは楽しく真似できるトレーニング[…続きを読む]

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2025年4月28日放送　21:00 - 22:00　NHK総合

ニュースウオッチ9（ニュース）

気温が低い時期に受精して生まれた人は褐色脂肪の働きが活発で肥満リスクが低い傾向がある、と東北大学などの研究グループが発表。

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2025年1月18日放送　7:59 - 9:25　TBS

サタデープラス今日すぐマネできる！時短＆節約でポカポカ 裏ワザ15連発！

お風呂での裏ワザを5つ紹介。浴室や脱衣室が寒い問題は、服を脱ぐ前に浴室の扉を開けて熱いシャワーを1～2分出しっぱなしにするだけで対策できる。シャワーの蒸気を充満させて温度差を5℃以内にするのが理想だという。
体の芯から温まり、入浴後もポカポカが持続する湯船の温度は40℃。40℃は副交感神経にベストな温度で、40℃を超えると興奮状態となって温かさは持続しにく[…続きを読む]

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2024年9月25日放送　18:30 - 22:57　TBS

世界くらべてみたら×それって実際どうなの会（巷のウワサ大検証 実際どうなの会）

餅田コシヒカリが肩甲骨を回して痩せるダイエットに挑む。検証初日のウエストは109.5センチ、体重は91.9キロだった。期間は3日間で休憩しながらできるだけ肩甲骨をぐるぐる回し、翌日朝に計測を行う。餅田の肩甲骨の横の可動域は50度で巻き肩だった。肩甲骨はおへそを引き上げ肩を大きく回し、顔の前に来たらヒジをくっつけるイメージで閉じる。息を吸いながら5秒間上まで行[…続きを読む]

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2024年8月14日放送　21:00 - 21:54　フジテレビ

ホンマでっか！？TV酷暑だからこそ要注意！夏の隠れ冷え性SP

古谷氏の説明に合わせ、小杉竜一、ラウールがストレッチを実践した。ラウールと同じく取り組んでいるうちに身体がぽかぽかしてきたという小杉に対して、島崎和歌子は「ずっと暑いんでしょ？」と指摘。

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