他にもこんな番組で紹介されています…

2025年5月16日放送　13:00 - 13:30　テレビ朝日

徹子の部屋（ゲスト 鎌田實）

鎌田實は現在諏訪中央病院の名誉院長。健康に取り組んで50年。年の数のバーベルを上げることができるという。スキーが趣味で今年は70日滑ったと話した。簡単にできる運動として高齢の方でもできるスクワットを実演した。血圧が安定して血糖値も下がり認知症リスクも減るなどの効果が期待できるという。また朝に野菜とタンパク質をしっかりとることが大切などと話した。

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2024年8月13日放送　9:26 - 11:00　テレビ東京

なないろ日和！（特集）

今日は長野県の健康寿命日本一に貢献した医師の鎌田實先生が毎日を元気に過ごす否決を伝授する。理想の食事や姿勢改善の筋トレなどを紹介。内閣府の調査によると、今後も男女の平均寿命は伸び続けるというデータもある。今週1週間は夏の健康WEEKと題して健康生活をサポートする。

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