FIRE CLINICの江越院長によると、人間は一日150～200gほどしか筋肉や脂肪を付けられないという。人間が太るには限界があり、われわれが1kg太ったと思うのは、あくまでも水分や食べ物が体に貯め込まれることによって起こっている。番組では一日1kg以上3日連続で増やせるのかを検証。しかし、これまでの検証では3日間を制覇した者はおらず。不可能かと思われた検証に名乗りを挙げたのが、ワタリ119と佐藤龍我（ACEes）と宮下純一。好きなものを食べまくり、1kg以上を3日連続で増やす。検証ルールは「検証期間は3日間」「3食好きなものを好きなだけ食べる」「翌朝の体重測定で1kg以上増えれば継続」「体重増加が1kgを下回ったらその場で帰宅」。検証前の体重は、ワタリ119が73.9kg、佐藤が66.5kg、宮下が84.8kg。
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