NHK総合
0:10 ラストルック〜世界を変えた一着〜
0:40 VRおじさんの初恋
0:55 VRおじさんの初恋
1:10 ニュース
1:11 VRおじさんの初恋
1:26 VRおじさんの初恋
1:41 スタートしました！虎に翼
1:43 あしたが変わったトリセツショー通信
1:45 100カメ・1分PR
1:46 江ノ電のある風景
2:45 映像詩
3:45 瀬戸内 ふるさとの絶景
4:15 カラーでよみがえる東京
4:18 インターミッション
4:20 ワンポイント手話
4:25 名曲アルバム
4:30 みんなのうた
4:35 うまいッ！
5:00 ニュース・気象情報
5:10 大河ドラマ「光る君へ」2分ダイジェスト
5:12 ドラマ10「燕は戻ってこない」1分PR
5:13 「岸辺露伴は動かない」「岸辺露伴ルーヴルへ行く」見どころ
5:14 虎に翼劇場
5:15 Nスペ5min．
5:20 桂文枝の演芸図鑑
5:50 気象情報

日本テレビ
0:55 ザ・ファブル
1:25 ガイド
1:30 傑作シアター＜＆Hulu＞
2:30 日テレポシュレ
4:25 日テレポシュレ
4:55 日テレポシュレ
5:05 「名探偵コナン」平次和葉SP
5:10 日テレポシュレモーニング
5:40 日テレアップDate！

テレビ朝日
0:00 激レアさんを連れてきた。
0:30 夫が寝たあとに
1:00 ワールドプロレスリング
1:30 ささやくように恋を唄う
2:00 となりの妖怪さん
2:30 あなたの恋人、強奪します。
3:00 霜降りバラエティX
3:20 ももクロちゃんと！
3:40 アイ=ラブ！げーみんぐ 〜○○さんがオンラインになりました〜
4:00 イベレコ
4:30 CSテレ朝ナビ！！
4:35 ワカコさんとマサルくんのお宅は買わないの？？
5:00 はい！テレビ朝日です
5:20 健康家族テレショップ
5:50 サンデーLIVE！！

TBS
0:00 S☆1
0:28 バース・デイ
0:58 有吉ジャポンII ジロジロ有吉
1:28 カバン持ちさせて下さい！
1:58 カイモノラボ
4:00 落語研究会
5:00 TBS NEWS
5:30 ぜひモノ

テレビ東京
0:00 ぴったり にちようチャップリン
0:25 FOOT × BRAIN
0:55 二軒目どうする？〜ツマミのハナシ〜
1:25 HiHi JetsのHiしか言いません！
1:50 ゴッドタン
2:15 ヴィクトリーグ！
2:45 サタ☆シネ
4:35 ものスタ サンデー
5:20 エンタメアプリ
5:30 洋子の演歌一直線

フジテレビ
0:35 すぽると！
1:15 ウマウマ！
1:45 366日
2:45 久保みねヒャダ こじらせナイト
3:15 プロ野球 レジェン堂
4:15 ミミヨリ！
4:45 ディノスTHEストア
5:05 SOUND WEATHER
5:10 開け！キャラクターのとびら きゃらトビ！
5:40 スワローズ キッズ アカデミー
5:45 皇室ご一家