NHK総合
2:17 運転席からの風景
3:17 ダーウィンが来た！
3:35 大相撲
4:00 ハロー！NHKワールドJAPAN
4:05 みんなのうた
4:10 ピタゴラスイッチ ミニ
4:15 国際報道
5:00 ニュース・気象情報
5:10 うまいッ！
5:35 魔改造の夜
5:40 NHK映像ファイル あの人に会いたい
5:50 気象情報

日本テレビ
0:40 おとなになっても
1:09 バズリズム 02
2:09 夜バゲット
3:04 日テレポシュレ
3:34 日テレポシュレ
4:04 日テレポシュレ
4:24 日テレポシュレ
5:24 ついに公開『劇場版転生したらスライムだった件 蒼海の涙編』を徹底解剖してみた件
5:29 サグラダファミリア建築家ガウディの秘蔵コレクション公開！ガウディ展 開催中
5:34 宮田俊哉×ポケモンユナイト！PUACL2026アジア頂上決戦・見どころガイド
5:39 宮田俊哉×ポケモンユナイト！PUACL2026アジア頂上決戦・見どころガイド
5:44 日テレみどころ
5:45 ニュースサタデー
5:55 シューイチ

テレビ朝日
0:15 キッチンカー大作戦！
0:45 お願い！ランキングpresentsバズマンTV
1:15 ラブ！！Jリーグ
1:30 M:ZINE
1:50 BeauTV 〜VOCE ビューティーヴィー
2:20 よふかしゴーちゃん。
2:26 新日ちゃんぴおん！
2:43 オフレコスポーツ
3:00 ミッドナイトマルシェ
3:30 今田耕司の買うならイマダ「おかんと通販してみた！」
4:25 渡辺篤史の建もの探訪
4:50 テレメンタリー2026
5:20 通販をスクープしてみた！！
5:50 ANNニュース

TBS
0:43 Gヘルスケア
0:48 有田哲平とコスられない街
1:18 ジョシとドラゴン
1:23 バース・デイ
1:53 炎炎ノ消防隊 参ノ章
2:23 イベントGO！プラス
2:35 カイモノラボ
4:00 TBS NEWS
4:45 ぜひモノ
5:15 皇室アルバム
5:30 JNNニュース
5:45 夜明けのラヴィット！

テレビ東京
0:04 スポーツ リアライブ〜SPORTS Real＆Live〜
0:18 ドラマ２４ 婚活バトルフィールド３７
0:48 俺たちバッドバーバーズ
1:19 聖女なのに国を追い出されたので、崩壊寸前の隣国へ来ました
1:29 遊戯王デュエルモンスターズGX
1:59 ガングリオン
2:06 東京パソコンクラブ
2:36 流派-R since2001
3:06 推しエンタTV
3:21 超超音波
3:51 ミュージックブレイク
3:56 BRAND NEW MUSIC
4:15 ものスタ サタデー
5:55 家、ついて行ってイイですか？オススメ

フジテレビ
0:00 FNN Live News α
0:45 ヤンドク！
1:45 「不倫禁止」特別編 〜不倫を憎む集団の正体〜
2:15 101回目のプロポーズ
3:15 チェンジストリート
4:15 ミミヨリ！
4:45 SOUND WEATHER
4:52 テレビ寺子屋
5:22 ぼのぼの
5:30 週刊フジテレビ批評