北海道旭川市から中継。シャッキリ全身ストレッチを紹介し実演した。タオルを頭上で伸ばし3秒数えて力を抜く。ガラス工房におじゃました。つららをイメージしたグラスを紹介。木の台座に差し込んで使う、木とセットの作品。旭川は木の街として知られている。工房内を見学させてもらい、作品を作る様子を紹介した。

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中野ジェームズ修一北邦野草園入口旭川市（北海道）旭川電気軌道

視聴者からのお便りを紹介。「68歳・67歳のおばあちゃんデュオとしてギターを弾きながら歌っているが、体があちこち不具合が出てきて困っている。でも指が動き歌える限り頑張ろうと思う」「鈴木アナが好きすぎて美容院で同じ髪型をお願いした。美容師さんは忠実再現してくれたが、顔が違うとこんなに違うのかとわかった。自分磨きをして少しでも鈴木さんに近づけるように頑張る」などお便りを読み上げた。

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あさイチ ホームページ鈴木彩艶

「なすと豚のしそみそ炒め」の作り方を紹介。なすを縦半分にし斜め1.5cm幅に切る。水と塩をポリ袋に入れて溶かす。なすをポリ袋に入れ、空気を抜いて30分～1時間おく。ねぎを斜め1cm幅に切る。豚こま切れ肉に酒・片栗粉・塩・こしょうを揉み込む。フライパンに油をひきねぎを炒め、油にねぎの香りを移す。豚肉を加えて炒める。なすは炒める直前に水けを軽く切って入れる。なすがしんなりするまで炒める。みそ・みりんを合わせ加える。青じそを大きくちぎって加え炒める。盛り付けて完成。

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こしょうなすなすと豚のしそみそ炒めねぎ豚こま切れ肉青じそ

「なすと豚のしそみそ炒め」を試食。古川さんは「なすがさっぱりしていて油とも相性が良い」などコメントした。塩水に漬けたなすはサラダやそうめんなどにも良いとのこと。食感がしゃきしゃきで良いと話題になった。明日の告知をした。

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なすと豚のしそみそ炒め鶏むね肉のトマト煮

岡山県倉敷市にある、屋根を施工する会社からリポート。倉庫の中に屋根の一部が再現されており、職人が瓦を葺く作業を学んでいる。会社は長年倉敷の屋根を守ってきた。屋根の棟の部分を組み上げる作業を見せてもらった。メリットの多い瓦だが、近年は需要が少しずつ減っている。会社では瓦をもっと身近に感じてほしいと、コースターやアクセサリーなども作っている。また瓦割り体験を行うことができる。瓦割り用の瓦を用意したという。河畑アナが挑戦し、初心者用9枚を割ることが出来た。

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倉敷市（岡山）

栃木県宇都宮市にある消防設備の会社をリポート。消火栓ホースのリサイクルもしており、バッグなどを作っている。

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宇都宮市（栃木）

視聴者からのメッセージ「ミッドナイトタクシー」についての感想が寄せられた。古川さん演じるタクシードライバーが運転する深夜のタクシーに乗り合わせるお客との出会いや会話が印象的なドラマ。古川さんが今後の展開や見どころを話した。

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ミッドナイトタクシー

8時台に伝えきれなかった蚊の対策について紹介。「高齢者は蚊に刺されにくい」というウワサは「ホント」。高齢者は体の表面の体温が低く、蚊に感じられにくい。また何度も刺されると免疫反応が起きなくなり、蚊に刺されても反応しないという。「蚊は明るいところに引き寄せられる」ウワサはウソホント両方。周りが暗く明るいところがあると引き寄せられるが、ネオン街のような周りが明るいところでは隠れるとのこと。「ハーブの香りは蚊よけになる」というウワサは「ホント」。シトラス系のハーブに対して忌避性を示すとのこと。

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蚊

視聴者からのメッセージを紹介。「田上さんに感謝を伝えたい。田上さんの発見を10年前に聞いて以降、こまめに足を洗うようにした所、蚊に刺される頻度が激減した」「玄関前で激しく動く踊りをしてから入ると蚊がついてきません」などのメッセージを読み上げた。

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蚊

あすの「あさイチ」の番組宣伝。

エンディングトーク。時間が余ってしまったとのこと。大吉さんはみんなで笑っていればなんとかなると話した。

「クローズアップ現代」の番組宣伝。

「うたコン」の番組宣伝。

「ミッドナイトタクシー」の番組宣伝。

「アイカタ」の番組宣伝。

「世界で開け！ひみつのドアーズ」の番組宣伝。

「ブラタモリ」の番組宣伝。

「MLB2026」の番組宣伝。

「マキシマ オランダ・プリンセス物語」の番組宣伝。