- 出演者
- バカリズム 林修 斎藤ちはる 伊沢拓司 名取裕子 伊集院光 宮澤エマ 白岩瑠姫（JO1）
オープニング映像。
私の幸福時間の番組宣伝。
昭和時代の熱中症対策はおでこ・首・脇の下を冷やす。問題「？を冷やすのが効果的」、正解は「手のひら」。また足の裏・頬を冷やすのも効果的。昭和と令和で常識が変わった理由は手のひらなどにある特殊な血管の働きが解明されたため。手のひらには体温調節に有効なAVA血管があり、手のひらを冷やすと冷えた血液が全身を巡ることで効果的に体温を下げてくれる。AVA血管は足の裏・頬にも存在する。しかし保冷剤などは血管が収縮してしまうため冷蔵庫で冷やした10～15℃のペットボトルを手で握るのがおすすめ。
令和の夏は35℃以上の猛暑日は当たり前。昨年、東京都心で過去最長となる10日連続の猛暑日を記録。そんな令和の夏で急増しているのは蓄積型脱水。摂取する水分よりも汗などで出ていく水分が上回り脱水状態が翌日以降にも蓄積される状態。そのためある日突然熱中症の症状が出る危険がある。昭和時代、夏の定番は自宅で手作りした麦茶。麦茶に砂糖を入れる家庭もあったという。
昭和58年頃、ミネラルウォーターが一般家庭に普及し始める。昭和時代は夏でものどが渇いたら水を飲むのが常識だったが、令和ではエアコンが効いた部屋で過ごす場合でも最低限とった方がいい水分量の目安がある。問題「1日に飲む水分量の目安は最低？mL」、正解は「1200mL」。1日に体から自然と出ていく水分量は2.5L。1日に体に入る水分は食事1L+代謝水0.3L＝1.3L。2.5L-1.3L＝約1.2Lが飲み物として補う目安。汗をかいたらより多くの水分をとる必要がある。
昭和59年、ロサンゼルスオリンピック女子マラソンでスイス代表のアンデルセン選手はが最後の給水所で水を取り損ね脱水状態のままゴールへ向かった。これ以降、スポーツ中は水分補給をしないといけないという考えが広がった。昭和の運動部は倒れるまでとことんやるのが常識で熱中症で倒れたら顔に水をかけていた。問題「倒れて意識がない時は？に水をかける」。
昭和時代は倒れたら顔に水をかけていた。問題「倒れて意識がない時は？に水をかける」、正解は「全身」。熱中症では体温が上がりすぎて細胞が傷つくことで炎症が起こる。炎症によってさらに体温が上昇してしまい脳や内臓に大きなダメージを与えるおそれがある。炎症を起こす前に水で全身を冷やして体温を早く下げることが重要。顔に水をかけると気管に入り肺炎を起こす可能性があるため注意。
2025年、東京都が発表したデータによると熱中症で亡くなった方の約95％が屋内で発症。うち約80％の方がエアコンを使っていなかった。熱中症の4割は夜間に起きていると言われている。昭和時代は扇風機をつけたり窓を開けて寝ていたが、令和の今はエアコンをつけて寝ることが推奨されている。熱中症対策には温度だけでなく湿度も重要。問題「寝る時のエアコンは室温28℃以下、湿度？％」、正解は「50～60％」。湿度が高いと汗が蒸発しにくいため体温をうまく下げられなくなる。
昭和の虫刺され対策からクイズを出題。問題「筋肉に力を入れると蚊が逃げられなくなる」、正解は「✕」。蚊は血を吸っているのは真皮で筋肉には届いていない。
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問題「黒い服は蚊が寄ってくる」、正解は「◯」。蚊は黒っぽい濃い色に寄ってくる傾向がある。
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問題「爪でバツ印をつけるとかゆくなくなる」、正解は「✕」。皮膚に傷をつけてバイ菌が入る可能性もあるため注意。
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問題「高層階まで蚊は飛んでこられない」、正解は「◯」。ヒトスジシマカは2～3階以上には自ら飛んでこられないがエレベーターなどで人にくっついて運んでしまうことはある。
問題「お酒を飲むと蚊が集まってくる」、正解は「◯」。人はお酒を飲むことで二酸化炭素を多く出すため。
海外からの旅行者も増加する中、デング熱やジカ熱など蚊を通しての感染症にも注意が必要。令和は5月～11月頃まで暑い日が続くため蚊の活動期間が長いことも令和の特徴。昭和時代の虫刺され対策は蚊取り線香・キンチョール。そんな殺虫剤事情も令和の今は大きく変わった。KINCHOでは毎日数千匹の蚊を誕生させ研究しているという。昭和は熱で殺虫成分を散布していたが令和では人が通る微量な風でも殺虫成分を散布できるように進化。また昭和時代は殺虫スプレーは直撃タイプだった。
昭和時代は殺虫スプレーは直撃タイプだった。問題「令和の殺虫スプレーは？タイプに進化」、正解は「待ち伏せタイプ」。昭和時代よりも蚊の生態が詳しく分かったことで進化したという。KINCHOの研究では蚊は約8割の時間は壁や天井に止まっているという。その性質を利用して壁＆天井に薬品を付着させている。
蚊の針はさやに6本の針が入っていてそれぞれに役割がある。かゆくなくなる原因は蚊が出す唾液成分に対するアレルギー反応。蚊が唾液を出す理由は血が固まらず吸いやすくすることや麻酔成分で気づかれないようにするため。蚊に刺された経験の違いでかゆみは変わってくるという。新生児期は反応なし、乳幼児期～幼児期は遅延型、青年期～壮年期は即時型、老年期は反応なし。
網戸が普及していなかった昭和初期は蚊帳の中で寝るのが当たり前。昭和時代によく言われていた予防策は蚊が寄ってこないように汗を拭く。汗を拭くのは今でも正しいが令和になった今、さらに効果的な方法が判明。問題「蚊に刺されないように？を拭く」。
昭和時代の常識は蚊に刺されないように体の汗を拭く。問題「令和の新常識は蚊に刺されないように？を拭く」、正解は「足の裏」。アルコールティッシュで拭くと蚊に刺される頻度が1/3に減ったという研究結果がある。2016年に当時の高校生が研究を発表し、足の裏の常在菌の種類が多いと蚊が寄ってきやすいことが分かった。また昭和時代からよく言われているO型の人が刺されやすい傾向があることは事実とのこと。
昭和40年、としまえんに世界初の流れるプールが誕生。昭和時代、プールに入ったあとは目を洗っていた。しかし水圧によって目が傷つく可能性があるため令和では目を洗う蛇口はあまり使われなくなった。令和の新常識はプールから上がったら目薬。昭和の夏休みの恒例行事はラジオ体操。子どもたちのお目当てはスタンプカード。すべてたまると景品をもらえるため休まず通っていた子どもが多かった。昭和時代の夏祭りでは今では考えられないものが販売されていた。人気だったのはひよこの屋台。