- 出演者
- コカドケンタロウ（ロッチ） 和田明日香 八村倫太郎（WATWING）
（オープニング）
オープニング
オープニング映像。
- キーワード
- もやし
今週のテーマ食材 もやし
（滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん）
ヘルシー味噌らー
「ヘルシー味噌らー」を調理。鍋に昆布水をいれ、豚バラ肉をいれて火にかける。お湯が沸きそうになったら昆布を取り出しもやしをいれて煮て、味噌・みりん・すりおろしたにんにく・をいれる。キャベツ・長ネギを切り、キクラゲの軸を取り除く。ごま油を熱したフライパンで長ネギ・フライパンを炒める。
「ヘルシー味噌らー」を調理。ごま油を熱したフライパンでキャベツ・長ネギ・コーン・キクラゲを炒め、塩・黒こしょうを加える。作ったスープを皿にいれ、上に炒めた野菜を盛り付けたら完成。
試食
「ヘルシー味噌らー」を試食。八村さんは「これ麺いらないかも。満足感がすごくある」などとコメント。
- キーワード
- ヘルシー味噌らー
（番組宣伝）
ひるおび
「ひるおび」の番組宣伝。日本にいながらハワイ気分が味わえる本格グルメなどを紹介。
- キーワード
- ハワイ（アメリカ）
（エンディング）
エンディングトーク
きょうのフィーリングワードは「麺ごめん」。
次回予告
「滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん」の次回予告。
配信情報