- 出演者
- 村上佳菜子 瀬戸朝香 水卜麻美 小林正寿 梅澤廉 市來玲奈 小室安未 北脇太基 後藤達也 並木雲楓 平子祐希（アルコ＆ピース） 酒井健太（アルコ＆ピース） 北脇太基 並木雲楓
アルゼンチンVSスイス。今大会得点ランキング1位のリオネル・メッシ選手。前半10分、アルゼンチンのコーナーキックで、メッシ選手からのキックにマクアリスター選手が先制のゴール。
FIFAワールドカップ2026、準々決勝はアルゼンチンvsスイス。アルゼンチンは前回大会王者、スイスは初のベスト4入を目指す。延長戦の結果、3-1でアルゼンチンが勝利。
FIFAワールドカップ2026準々決勝、スペインvsベルギー。ラミン・ヤマル（スペイン）はきょうが19歳の誕生日。スペインはここまで公式戦35戦無敗も、この試合で今大会初失点。2-1、スペインは4大会ぶりのベスト4進出。ベスト4はフランス、スペイン、イングランド、アルゼンチン。
あしたのZIP！では、伊東純也選手が生出演。
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- 2026 FIFAワールドカップ伊東純也
おとといのドジャースVSDバックス。二刀流で出場予定だった大谷翔平選手は、左膝の違和感でバッター専念に。さらに、あさって行われるオールスターゲームへの出場も辞退することが発表された。それでも第1打席、先頭打者HRを放った。Dバックス9-3ドジャース。
ドジャースVSダイヤモンドバックス。大谷翔平選手はまた、第1打席初球でHRを放った。この1発が日米通算350号HRとなった。第2打席では、2ベースヒットを放った。
おとといのブルージェイズVSパドレス。岡本選手は第22号3ランホームランを放った。このホームランで大谷選手が記録した、日本人選手メジャー1年目の最多ホームランに並んだ。ブルージェイズ5-3パドレス。
WソックスVSアスレチックス。ケガから42日ぶりに復帰した村上宗隆選手。試合前には、チームメイトからオールスターゲームとHRダービーに出場することがサプライズで発表された。復活タイムリーを放った。Wソックス14-1アスレチックス。
ネーションズリーグ、日本VSポーランド。勝てば決勝ラウンド進出となる。日本は2セット先取され、後がない状況に。日本が第3・4セットを取った。日本3-2ポーランド。日本が決勝ラウンド進出となった。
関東地方の天気予報が伝えられた。
3位はキュウリ、ゴーヤーが同率。同じウリ科の夏野菜だが栄養素は大きく違う。キュウリに多く含まれるのがカリウム。夏の栄養補給に役立つ。サラダや漬物、酢の物など幅広い料理に使えるのもおすすめのポイント。おすすめ料理は宮崎郷土料理「冷や汁風」。混ぜ合わせた味噌とすりごまにだし汁を加えたら、塩もみキュウリ＆ミョウガをあわせるだけで完成。アツアツご飯にかけると手軽に食べられる。
ゴーヤーに豊富なのが夏風邪予防に役立つビタミンC。その量はレモンの約1.5倍。ビタミンCは水に溶かしやすいため炒め物が効率的な調理法。おすすめはゴーヤチャンプルー。炒めるという調理法は栄養の面でも理にかなっているという。また、苦み成分は食欲を刺激するとされていて暑い日の食事にピッタリ。
第2位はオクラ。以前放送したおすすめネバネバ食材では1位に輝いたオクラ。βカロテン、カルシウムなど栄養素が豊富。中でも注目はネバネバ成分のペクチン。腸内環境をサポートする食物繊維。ペクチンは茹でるとお湯に溶け出してしまうため電子レンジでの加熱が最適。オクラ7～8本を600Wで1分が目安だそう。おすすめは納豆やミョウガなどを合わせるだけのスタミナ夏豆腐。納豆や豆腐のタンパク質に加えオクラの豊富な食物繊維が同時にとれる一石二鳥の一品。
第1位はトマト。7月は太陽の光をたっぷり浴びて育つため酸味と甘みのバランスがよく栄養もたくさん。中でも注目は体の廊下スピードを和らげるリコピン。油といっしょに加熱処理することで吸収率が高まる。おすすめはラタトゥイユ。ナス、ズッキーニ、パプリカ、オリーブ油などといっしょに煮込むだけで野菜のうまみがぎゅっと凝縮。冷蔵庫で冷やしても美味しくいただけるため暑い夏にピッタリ。
山崎賢人さんと松下洸平さんが約3年ぶりiに映画で親友役。最新映像が届いた。ドラマで共演して以来プライベートでも親交のある2人。W主演を務めるのは東野圭吾さんの小説を映画化した「殺人の門」。山崎さんと松下さんが演じるのは親友同士。30年に及ぶ友情と殺意が絡み合うミステリー。佐藤浩市さんたち豪華キャストが終結した最新映像が解禁された。映画は来年2月公開。
Mrs. GREEN APPLEの新曲をスパイダーマンキャストが絶賛した。映画「スパイダーマン：ブランド・ニュー・デイ」で日本版主題歌を担当するMrs. GREEN APPLE。それを記念してトム・ホランドさんたちスパイダーマンのメインキャストとSP対談が実現。スパイダーマンの大ファンだという大森元貴さん、映画の楽曲制作の感謝を伝えた。大森さんは「スパイダーマンの糸を出すポーズが、世界共通のハンドサインでI love youを示す」とコメント。愛する人を守るために戦うスパイダーマンとリンクさせたという。
ちゃんみなさんが東京ドーム公演を行った。行われたのは自身初の東京ドーム公演「AREA OF DIAMOND FINAL」。7人組ガールズグループHANAのトータルプロデューサー。この公演もド派手なステージ演出を行う。例えばステージに大量の雨を降らせながらもパフォーマンス。さらにはドーム上空30mを移動しながら熱唱。そして全27曲を披露し、ドーム公演の最後をしめくくった楽曲が、去年初の紅白歌合戦に出場しHANAとの共演で話題となった代表曲SAD SONG。
Number_iがデジタルと融合した斬新なミュージックビデオが公開された。新曲のタイトルは「BUGS LIFE」、コンピューターのバグ・システムエラーに着想を得た楽曲。新曲は現在配信中。
佐藤健と柴咲コウがデュオでパワフルな歌声を披露した。飲料メーカーのCMで共演した2人はWOW WAR TONIGHTを熱唱。スペシャルMVは現在公開中。