NHK総合
0:35 NHKスペシャル
1:25 Dearにっぽん
1:51 首都圏いちオシ！
2:21 首都圏いちオシ！
2:51 TAROMAN
3:31 神秘の西表島〜太古から続く大自然〜
4:00 ピタゴラスイッチ ミニ
4:05 視点・論点
4:15 国際報道
5:00 NHKニュース おはよう日本

日本テレビ
0:54 一行ポップ
0:59 HANAーCHANnel
1:29 浜ちゃんが！
1:59 S．W．A．T．
2:59 日テレポシュレ
3:29 日テレポシュレ
3:59 日テレポシュレ
4:19 VALORANTの魅力ガイド
4:24 『女神降臨』堂々完結!
4:29 日テレみどころ
4:30 Oha！4 NEWS LIVE
5:50 ZIP！

テレビ朝日
0:15 ガリベンチャーV
1:20 全力坂
1:26 Break Out
1:56 よふかしゴーちゃん。
1:58 ひっかかりニーチェ
2:17 森香澄の全部嘘テレビ
2:36 ゴールデンドリーム
2:55 密会×芸人
3:05 ワカコさんとマサルくんのお宅は買わないの？？
3:30 ミッドナイトマルシェ
4:00 おはよう！時代劇
4:55 グッド！モーニング

TBS
0:55 Gヘルスケア
0:58 ふるさとの未来
1:28 〜企画プレゼンバラエティ〜これ採用っスカ？
1:58 イベントGO！
2:05 カイモノラボ
3:45 TBS NEWS
4:30 THE TIME’
5:20 THE TIME，

テレビ東京
0:00 完璧すぎて可愛げがないと婚約破棄された聖女は隣国に売られる
0:30 やぶさかではございません
1:00 ソロ活女子のススメ5
1:30 世界卓球遺産
2:00 「ドラマ９ 失踪人捜索班 消えた真実」オススメ
2:05 買物の時間
2:35 ゴルフのノビシロ〜
3:05 推しエンタTV
3:20 晩酌の流儀3
3:50 ミュージックブレイク
3:55 BRAND NEW MUSIC
4:17 「世界卓球2025」オススメ
4:22 ものスタ
5:45 モーサテ

フジテレビ
0:15 ゲート・オン・ザ・ホライズン〜GOTH〜
0:45 最強の王様、二度目の人生は何をする？
1:15 この恋で鼻血を止めて＜B8station＞
1:45 波うららかに、めおと日和
3:00 Deep Lecture
4:00 ディノスTHEストア
4:15 ディノスTHEストア
4:25 ディノスTHEストア
4:55 めざましテレビ全部見せ
5:25 めざましテレビ