- 出演者
- 蓮見孝之 友利新 八代英輝 森朗 出水麻衣 山本匠晃 江藤愛 恵俊彰 関根麻里 古谷有美 松嶋尚美 及川藍 若林有子 水谷隼 高柳光希 古田敬郷
オープニング映像が流れ、恵俊彰が挨拶した。
静岡県裾野市にある富士サファリパークから山本匠晃による中継。山本匠晃は「ウォーキングサファリというコースがある。動物への餌やり体験を楽しめる。」等とコメントした。山本匠晃がキリンテラスでキリンに餌やり体験を行った。山本匠晃は「舌先が指に触れた！迫力が凄い。ライオンにも餌やりをした。骨を砕く音が聞こえた。」等とコメントした。
やせにくいという悩みを解消してくれるかもしれないタンパク質が神戸大学等の研究グループによって発見された。エネルギー消費を促すタンパク質とその機能だ。マウスを使った実験でこのタンパク質を持たないマウスは太りやすいことが分かった。人も同様なので、このタンパク質の量が増えれば痩せやすい体質になることが期待される。将来は痩せる薬の開発も視野に入れている。
やせにくい悩みを解決するタンパク質が発見された話題についてのトーク。今回、神戸大学大学院の小川渉氏らによってやせやすさを決めるタンパク質の量が増えやすいか増えにくいかでやせやすさが決まっている事が分かった。やせにくい体質の人の場合、運動時のエネルギー消費が少なく脂肪燃焼が少ない為、痩せにくいのだという。小川氏は「どんな人でもマウスでも持っているタンパク質だ。運動した時のエネルギー消費を決めるタンパク質だ。筋肉の一部を取り出して筋肉の中でのタンパク質の増え方を調べなければタンパク質の量が増えやすいか増えにくいかは分からない。肥満すると肥満しやすくなる事が分かった。太っている方は余計頑張らないと痩せにくい。痩せると元に戻ると考えられる。食欲と無関係に肥満の治療にアプローチできる可能性があると考え研究を進めている。」等とコメントした。
トーンアップ＆美肌へ肌に優しいシェーバー。ReFaスキムシェーバーの紹介。産毛を剃ることで肌がトーンアップした印象になる。また、美容液が浸透しやすくなる。また、二重構造で肌に触れることなくシェービング出来る。水風船が割れない程に優しい。税込み4990円（1週間限定）。ファンデーションののりも良くなる。電話番号は0120-471-64。
生死に関わる3つの筋肉は、肺・心臓・のどとされていて、のどの筋肉を指して「声筋」という。街では、声が衰えていると感じる、声が枯れやすくなっているなど、声やのどの不調を感じるという声が聞かれた。
声の不調について、渡邊は、コロナ前と比べ、声の不調を訴える患者は2割ほど増えていて、コロナ禍でコミュニケーションがとれなかったことが、声筋の衰えにもつながっているのかもしれないなどと話した。声筋は、声帯についている筋肉のことで、これを使っていないと、萎縮や退化が起こる。声筋が衰えると、声帯が少し開いてしまい、呼吸がしんどくなったり、つまずきやすくなったりする。呼吸をしているときに声帯が開くと、力が入らず、足元がふらついたり、つまずいたりしやすくなるという。力を入れるときには、声を出すことが重要だ。のどが閉じて、大きな力がスムーズに出る。ハンマー投げの室伏広治も競技時に声を出している。渡邊は、ハンマー投げは、投げた後、サークルから出ると失格になるから、サークルから出ないよう踏ん張るため、投げた後も声を出しているなどと話した。
声筋の衰えを確認するためには「あ～」と声を続けるテストが大切という。女性は20秒以上、男性は30秒以上声を出し続けられればOKで、10秒以下だった場合は医師に相談する事が必要。そして、声筋を鍛えるためには猫のようにニャーオと声を出す「ニャーオ法」と、「の～」と声を低音から高音へ・高音から低音へ発生する「の↑の↓発声法」が有効という。声筋を鍛えることは誤嚥の予防にも繋がるのだという。
「ひるおび！」の次回予告。
手軽な朝ご飯が注目を集めている。渥美まゆ美氏によると朝ご飯は3食に分けるとしっかり栄養が取れるだけでなく、脳や内臓機能を起こすことで体内時計をリセットすることができ、代謝を上げて脳に血液を巡らせる効果があるという。しかし、朝ご飯を食べない日もあるなどと、20代の41％が答える様子も見られ、朝ご飯の時間に寝ていたいといった声も聞かれている。カントリーマアムの朝ごはん版・不二家「モーニングマアム」は食物繊維豊富で、チョコチップが入っていないことで朝ご飯に最適な甘さに調整している。タイムパフォーマンスを視野にカントリーマアムを朝食向けにアレンジしたのが特徴で、コンパクトな大きさが特徴で牛乳とともに楽しむこともできる。永谷園は「めざまし茶づけ」のブランドで子どもをターゲットにしたお茶漬けを展開していて、「さけ青菜」といったものから「クリーミーカレー茶づけ」などユニークなものも展開されている。クリーミーカレー茶漬けはカレーのような味であり程よい塩味が特徴となっている。
「マツコの知らない世界」の番組宣伝。
富士サファリパークのゾウテラス「ゾウのプール」で泳ぐアジアゾウを紹介。ナイトサファリではクマゾーン、ライオンゾーン、トラゾーン、チーターゾーン、一般草食ゾーンを紹介。ヒグマは立ち上がると3mの個体もおり、昼間は寝ている。ライオンはお昼は黒目が小さいが、夜になると光を集めるために瞳孔が開く。アムールトラは夜に狩りを行う体力を温存する為、昼間はほとんど寝ている。トラは絶滅危惧種で世界に3000～5000頭程。チーターは昼行性なので、夜は大人しい。キリンは1日の睡眠時間が20分程なので夜も起きている。シロサイは目が良くないので昼間でも30m先はぼやけているが、耳を使って周りの情報を集めている。ナイトサファリは完全予約制で、8月3日～8月25日まで。イヌの館は涼しい室内で約20種類の犬と戯れたりお散歩ができ、1人700円。
富士サファリパークのゾウテラス「ゾウのプール」を紹介。ライオンの赤ちゃん・プレミアム体験は1組15000円。
オープニング映像が流れ、出演者が挨拶した。
選挙戦からの撤退を表明した米国・バイデン大統領から民主党の候補者として後継指名を受けたハリス副大統領が演説し「我々は勝つ」と大統領選に勝利する決意を示した。ハリス副大統領は22日、選挙本部で演説。「今から数週間、民主党と国民を団結させ、選挙に勝利するために全力を尽くす」と述べ、事実上の民主党候補として大統領選に向けた選挙活動を本格化させる姿勢を示した。そのうえで、自身が検事の出身であることに触れ、不倫口止め料をめぐる裁判で有罪評決を受けたトランプ前大統領について、「ドナルド・トランプの性格はよくわかっている」と発言。「元検事と重罪犯」という構図で対峙する構えを見せた。また、ハリス氏の演説に先立ち、21日に撤退を表明したバイデン大統領が電話で挨拶した。撤退表明後、バイデン氏が公の場で発言したのはこれが初めて。民主党内では、ハリス氏を支持する動きがさらに広がっていて、党の重鎮、ペロシ元下院議長も支持を表明。バイデン氏の後継候補はハリス氏に一本化される流れが強まっている。米国ワシントン・ポストは、ハリス氏が民主党の候補指名獲得に必要な代議員の過半数を確保したと伝えた。これでハリス氏がバイデン氏の後継候補になることが確実になった。
世界遺産の番組宣伝。
日米通算250号に王手をかけているドジャースの大谷翔平は、ジャイアンツ戦の第1打席、フォアボールで出塁した。すかさず2塁へと走り、判定はセーフだったが、ビデオ判定でアウトとなった。試合は現在も続いている。
映画「方舟にのって～イエスの方舟45年目の真実～」は絶賛公開中だ。