- 出演者
- 南原清隆 小峠英二（バイきんぐ） 小島奈津子 藤田ニコル 市來玲奈 きょん（コットン） 西村真二（コットン） 浦野モモ 梅沢富美男 松本伊代 遠藤章造（ココリコ）
フォークとキッチンペーパーでスジをとる。レンチンする前に酒をまぶす。ラップをして600w2分。海老の殻向きは背中から開くようにむいて、お湯にかける。ゆで卵の裁断はBBQ網でつぶす。プチトマトは保存容器のフタで挟んで切る。人参の千切りは斜めに切り込みを入れ、ピーラーをかける。エビを氷水でしめて、サラダの上に乗せ、加熱が終わったささみをフォークでさいて、サラダに乗せたら完成。松本伊代さんが、BBQ網を使ったゆでたまごのカットに挑戦した。
手早くできるエビの殻むきの技を紹介。頭から3つ目と4つ目の間に指を入れて背中から開くようにむく。小島さんがエビの殻むきに挑戦した。
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次週大人も楽しい原宿 最新スポット。
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- 原宿（東京）
明日の決戦を前に先発を託された山本由伸投手は軽めの調整。ルーティンの壁当てや遠投を行い約30分間汗を流した。メジャー2年目で初の開幕投手という大役に向け着々と準備を進めている。一方、第2戦で先発予定の佐々木朗希投手も軽めのキャッチボールでやく15分間練習した。おとといのプレシーズンゲームでホームランを打った大谷選手はこの日はグラウンドに姿を見せなかったが、明日の開幕戦でのホームランが期待される。現在はカブスが東京ドームで練習を行い、メジャーで自身初の開幕投手を務める今永投手も調整を進めている。
全国の週間天気予報を伝えた。
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市來アナが撮影した春の天体「北斗七星」の写真を表示し、「北極星も撮ることができました。携帯でナイトモードで撮りました。いっぱい撮ってきます！」などと話した。
藤田ニコルさんの美容本「私が垢抜けた82の方法」の紹介。メイク方法はもちろん、ニコルさんのマインド面など垢抜けに繋がる方法が掲載されている。
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- 私が垢抜けた82の方法講談社
松本さんは「私もう遅いかな？」と言うと南原さんは「いけてる、いけてる！」などと言った。
「情報ライブ ミヤネ屋」の番組宣伝。明日開幕、侍メジャー対決。大谷翔平、全打席＆全球見せます！
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