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オープニング映像。
安田大サーカスの団長がご飯調査。趣味がヨットだという玉城さんに声をかけると、ご飯を見せてもらえることになった。
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- 伊東市（静岡）
安田大サーカスの団長が伊東市でご飯調査。趣味がヨットだという玉城さんに声をかけると、船底を掃除する施設にいくことになった。 伊東マリンタウンに入港するとヨットを引き上げて、船底の掃除が行われた。
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- 伊東市（静岡）道の駅 伊東マリンタウン
団長が船内を訪問。玉城さんはヨットでニンジン、豚肉などを炒めて「肉野菜炒め」、団長はアジの干物を網で焼いた。ちなみに玉城さんは式根島で女子高生をナンパし、その人が妻になったという。
安田大サーカス団長が伊東市でご飯調査。水産仲卸の村上さんがご飯をみせてくれた。村上さんはとれたばかりのホタテにバターと醤油をかけて焼いて「ホタテのバター醤油焼き」、アジ、シソ、青唐辛子を合わせて「アジのたたき」を作った。食卓にはアジフライなども並んだ。
茨城県下妻市でご飯調査。名物は下妻金豚。
スタッフはアスパラガス農家の渡辺さんに声をかけた。元々米農家だが2年前からアスパラガス栽培を始めた。渡辺さんが育てるのは糖度が高くシャキシャキしたゼンユウガリバー。
番組では公式グッズを発売中。詳しくは番組ホームページへ。
茨城県下妻市でご飯調査。アスパラガス農家の渡辺さんがご飯を見せてくれることになった。自宅は築40年で、母屋と渡辺さんの自宅がある。家族は7人で、倉庫にはご両親も乗るハーレーがある。
渡辺さんお母さんが鍋で、ジャガイモ、ニンジンなどを茹で、カレールー、とんかつソースなどを入れてカレーを作った。焼いたナス、アスパラも添えて「夏野菜カレー」の完成。食卓にはアスパラのポン酢おひたしなども並んだ。
今回は埼玉県蕨市で山崎裕太がご飯調査。中山道の2番めの宿場町が蕨市で、蕨宿は39ある宿場の中でも最大中の規模を誇った。いまでも歴史情緒ある建物が残る。山崎裕太は和樂備神社で参拝した。
山崎裕太は駄菓子屋「岡田屋」を発見。こちらでは100円分購入すると、ルーレットを回してあたりが出れば10円分のお菓子がもらえるサービスを行っているが、山崎裕太はハズレだった。
駄菓子屋の岡田さんがご飯を見せてくれた。食卓には油淋鶏、蕎麦、小松菜のゴマ和え、コールスローサラダが並んだ。結婚して45年だが、旦那さんは料理をしたことがないという。
山崎裕太がご飯調査しているとお店を発見した。
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- 蕨市（埼玉）
鶏肉専門店 鳥勇は精肉店は旦那さんが切り盛り。弁当店とりゆうデリカは主に妻の幸子さんが切り盛りしている。山崎裕太は「とりコロッケ」と「唐揚」を試食させてもらった。
鳥勇のまかないはご主人の田村さんが作る。鶏肉、人参などを炒めたら、鶏ガラスープを投入。塩を入れ、カレールーを加え、ごはんにとりコロッケ盛って、カレーをかけたらチキンカレーの完成。